【麟洋配專訪3】李洋:「我想成為最努力的那一個」 2人共創奇蹟的夏天

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By 鏡週刊
發布時間:2021-08-10 13:40:57

頂尖的運動選手必定是努力的,但關注度不同,戴資穎、王子維、王齊麟都是從小備受重視,相比之下,李洋的選手生涯一直默默無名,是漫畫裡萬年吊車尾的漩渦鳴人,只能看著別人天才般的表現。

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他曾經2次放棄打羽球。小時候因為太胖,被父親逼著練羽球,練習太辛苦,國小畢業他決定不打,但一上國中,發現打羽球比讀書快樂,又請父親幫他轉學到羽球名校中山國中,之後更進入羽球名校基隆高中。

李洋童年照。(翻攝李洋臉書)

那時他知道自己並不特別,不是天才,「不是最好的那一個,但我想成為最努力的那一個。」過度的努力帶來傷害,高二時,因左腳大拇指疲勞性骨折休養半年。「看同儕在訓練,我壓力真的很大,覺得自己不努力,而別人為了夢想在準備、實踐,那時候每天都很壓抑。」高中畢業,天才們一一升上甲組,他仍卡在乙組,回想過往成績,「國小甚至不記得有沒有贏過球?國中才打到全中運第17名,高中全中運第3名。」他不是第一名,卻一直向上爬。

球沒落地前,我要盡力到沒有遺憾

他想填國立體大繼續打羽球,但父親反對。講起父親,發音是把拔,非常親暱。沒升甲組,就沒有職業球隊看上,沒有職業約也就沒有繼續前進的機會。那時父親說他不是打羽球的料、不屬於這個地方,「我希望可以繼續打,我是哭著跟把拔講:『我很喜歡打球,我很想打球。』把拔也是疼愛我,知道我為了羽球付出了8年,希望我可以找到更適合的出路,畢竟我在運動員中,是少數有讀書的。」

李洋邊笑邊講,他說人生最大的夢想就只是想打上甲組而已。那時他是真的決定放棄打羽球了,高中畢業那年暑假的排位賽,他當成引退賽在打,「如果升甲組我也不打了,如果輸了,我以後就配一個技術好一點的,去(乙組)亂別人。」他眼神調皮。

李洋的羽球拍都由父親李峻淯(圖)親手穿線、拉線,他感謝父親一路上的支持。(翻攝李洋臉書)

那個夏天,他與搭檔拿下全國冠軍,也升上了甲組。「當下的感覺是我做到了,有些辛苦很久的台灣羽球運動員沒能做到,我很幸運,我給努力練8年的自己一個交代。」而父親立刻幫他談到職業簽約,才有了後續的選手生涯。至今,他的羽球拍仍是父親幫他拉線,常常覺得球拍若不是父親拉線,他就無法發揮。

父親是土生土長的金門人,軍人出身又轉任警察,從小要求他獨立、守時,要他以身為金門人為榮,「我把拔成長的年代經歷過八二三砲戰,覺得金門人有堅毅精神。」父親打算退休後住金門,也提醒他有一天要落葉歸根,因此2019年他捐出體育補助,在金門體育會設立李洋基金,作為優秀運動選手培訓獎勵。

因為曾經失去舞台,李洋比賽時往往奮力撲救每一顆球,也不管會不會受傷,「球沒有落地前,我不會放棄,因為不知道放棄了這顆球,你還有沒有下一場?球可以輸,態度不行,我要盡力到我自己沒有遺憾,才可以安心地對自己說:『我努力了。』」

他感謝前任搭檔李哲輝,「哲輝很重要,我們在全國不是知名球員,我跟他一步一腳印,從第4名、第2名,到全國冠軍、國際比賽,很多成績都是我們2人一起打下來。」他關心羽球運動的體育制度,知道每一場勝利,甚至每一面金牌的背後,都有一群努力的人,「很多沒有得牌、沒有成績的運動員,他們都還在堅持,我希望更多人可以看到他們。」

決勝球其實很普通,一點都不厲害

他說這一路走來,追求的都是享受打羽球的快樂。問他快樂的源頭是什麼?「我很享受跟朋友打羽球,或者是說,原來我可以用球拍打出這樣的球,自己的成就感,而不是跟別人比較。」所以像漩渦鳴人練成絕招螺旋丸那樣嗎?「我沒有像鳴人那樣求關注,但我喜歡鳴人的人格特質,為了目標勇往直前!然後對身邊的人都很照顧,並且竭盡所能的保護愛他的,與他愛的人。」

金牌戰的最後,是李洋回擊出決勝球。若在少年漫畫裡,那顆球會是集滿氣的龜派氣功、元氣彈,是不斷旋轉的螺旋丸,是足以重創地球、讓恐龍滅絕的隕石,是揮出一千萬次才有一次的完美正拳,是流川楓傳給櫻木花道零秒出手的絕殺球。陳宏麟說:「那顆球其實很普通、平平無奇,一點都不厲害。」

普通、平平無奇、一點都不厲害,但卻是王齊麟與李洋經歷汗水與淚水,努力了一整個青春期,才終於從充滿幻想的少年漫畫中穿越,落在現實,抵達夢想的殿堂,得以成為悟空與達爾、鳴人與佐助、流川楓與櫻木花道。

少年漫畫在這裡是連載最終回了,但此刻,這只是他們的初登場。

【麟洋配專訪1】一個天才一個地才 完成比少年漫畫更熱血的事

【麟洋配專訪2】王齊麟天天重訓練肌肉 李洋打電動無敵手

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夏日在家吹冷氣運動量少 喝綠茶解渴也能降糖尿病風險

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發布時間:2021-08-10 18:25:00

【NOW健康 陳敬哲/綜合外電報導】今天夏天平均高溫33度,但今年新冠影響下,許多人都減少外出在家中吹冷氣避暑躲病毒,雖然降低了感染風險,但運動量大減讓慢性病危險增加,特別在中老年族群,疾病控制更加困難,日本九州大學教授二宮利治發現,喝綠茶能降低糖尿病風險,同時也能在夏日或冷氣房中,徹底補充身體流失水分。

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九州大學研究調查,在日本福岡縣久山町內40至79歲共2,253人中,能在血液中發現乙胺(Ethanamine)濃度比較高讓人注目,乙胺也就是綠茶成分茶氨酸(L-Theanine)的分解物,也就是說,雖然茶氨酸喝入身體後,很快就會被分解,但是乙胺能在血液中保持24小時以上,可以藉此了解喝綠茶頻率與濃度。


研究團隊在2005年開始統計調查7年,比較綠茶1天喝2至3杯以上與不滿1杯民眾,發現喝綠茶比較多,糖尿病發病風險能減少30%,在肥胖者中比較也能發現減少60%,並且在糖尿病前期受測者中,也能發現風險降低40%,研究中顯示,擁有每天規律喝綠茶習慣,有助於降低糖尿病發生。


並且在同一份研究發現,糖尿病患的癌症死亡率高於一般人2倍,長期受到糖尿病影響,也容易增加失智症發生風險,二宮利治強調,預防糖尿病也就跟著降低癌症與失智症危險,品茗綠茶好味道同時,也可以搭配著營養均衡的小點心,綠茶有時會有青澀味,讓部分人抗拒。可以試著讓綠茶更好喝。


綠茶能夠好喝關鍵在於茶氨酸與飲用方式,可以減少苦澀味,茶湯味道可以更好喝,剛泡好的茶葉可以先在冰箱存一夜,兒茶素與咖啡因在低溫下溶解,可以減少苦味喝起來更好喝,兒茶素也能協助身體舒壓,喝綠茶真的好處多多。


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