染髮染到變豬頭? 醫師示警「黑髮漂成淺色」最傷頭皮

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By NOW健康
發布時間:2021-08-08 15:55:00

【NOW健康 王詩茜/台北報導】就是愛作怪!1名美髮師喜歡染髮,除了常見的咖啡色、小麥色,也將會將頭髮染成金色、紫色,時髦新潮。但日前染髮後,頭皮發癢,沒多久竟顏面腫脹,有如豬頭一般,至皮膚科門診尋求協助,確診為接觸性皮膚炎。

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黑變淺色傷頭皮 漂髮需要2劑脫染劑


開業皮膚科醫師趙昭明表示,中老年人為了保持外貌年輕而染髮,而不少年輕族群基於標新立異而在髮色作怪,但從頭皮健康的角度來看,強烈呼籲,盡量減少「黑髮變金髮」,這對頭皮的傷害,遠高於單純的白染黑。


趙昭明說,東方人為黑髮,如果想要變換髮色,例如金色、紫色、粉紅、乾燥玫瑰等顏色,必須先脫色、脫染劑(俗稱漂髮)先淡化頭髮中的黑色素,再輔以染髮劑來顯現出色彩。


一般來說,脫色、脫染劑需使用兩劑,第1劑為鹼劑,有些產品會添加過硫酸銨 (Ammonium persulfate)、過硫酸鉀(Potassium persulfate)、過硫酸鈉(Sodium persulfate)等成分,利用氧化還原的反應熱強化效果。第2劑則為含過氧化氫的水溶液,使用時將兩劑混和,可淡化毛髮中的黑色素氧化分解使毛髮顏色變淡。


趙昭明表示,「白染黑」只需1道程序,「黑染金」就需2道程序,對於髮質結構、頭皮的傷害遠超過一般人所能想像,顏色越多、越深,傷害越大。


皮膚科收治不少漂染髮過敏患者 醫師提醒漂染髮需注意這些


趙昭明說,門診經常收治「脫色、染髮」導致頭皮嚴重過敏、接觸性皮膚炎等患者,其中不少為美髮師,就有個案經常更換頭髮顏色,一兩年下來,頭皮受損,髮質變差,甚至掉髮,有人因為過敏嚴重,腫得跟豬頭一樣。


趙昭明提醒,盡量減少「脫色、染髮」,如果真的想改變髮色,在使用脫色、脫染劑時,應該戴手套。塗抹時要避免脫色脫染劑接觸臉部或頸部,若不慎接觸時,應立即沖洗。此外,使用後若皮膚有任何異常現象,例如,頭皮出現紅斑、搔癢等症狀,應迅速就醫。


最後,關於染髮,食藥署提出「脫色、染髮」5大注意事項:


1.脫色、脫染劑不可使用於眉毛、睫毛。
2.剛修臉或剃臉後,避免使用這類產品。
3.脫色、脫染後1星期前後,不建議進行燙髮。
4.皮膚容易過敏者於使用前,應諮詢皮膚科醫師。
5.腎臟疾患、血液疾病患者應避免使用脫色、脫染劑。


▲「脫色、染髮」5大注意事項。(資料來源/食藥署;圖/NOW健康製作)


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工作壓力大、作息、飲食不正常「狂長白頭髮」怎麼辦?營養師:速速補充6種營養素

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妞新聞
發布時間:2021-08-09 13:45:00

覺得白頭髮越來越多嗎?自疫情延燒以來,造成大多數民眾生活上的衝擊,心理壓力激增,加上在家作息、飲食不均衡,容易狂冒白髮;究竟在日常生活中,我們是否能靠健康飲食來緩解白髮產生呢?美女營養師指出,聰明選擇優質蛋白質、維生素B群、維生素E等6大營養素,可以幫助養出一頭烏黑亮麗的秀髮。

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白髮狂冒和身體老化、遺傳、飲食、壓力等均有關

Source:unsplash

為什麼會長白頭髮呢?事實上,長白頭髮除了和身體正常老化有關之外,也和遺傳、飲食、壓力和體內自由基脫離不了關係;此外,頭髮毛囊的黑色素的原料不足,以及體內自由基偏高等原因,都會影響黑色素的生成,以致白髮不停冒出頭。

營養師:補充足夠蛋白質、維生素B、E等營養素養髮

Source:unsplash

高敏敏營養師表示,並非老了才會長白髮,有朋友告訴她,在疫情期間待在家,竟發現頭頂佈滿白髮!除了衰老之外,三餐飲食不正常、心理壓力大、不良的生活習慣,例如抽菸、喝酒等,都可能是造成白髮生成的原因。

想要養出一頭烏黑秀髮,究竟該如何從生活中著手呢?高敏敏營養師指出,在日常飲食中攝取黑色素的原料,如優質蛋白質,可以藉由補充黑色素的原料—酪胺酸,有助黑色素的合成;而補充幫助能量代謝的維生素B,可以減緩早發性白髮。此外,適量補充具有抗氧化效果的維生素E,也可以幫助減少壓力性白髮的生成。

以下是高敏敏營養師6大類輔助養髮營養素與推薦食物,大家不妨一起來補充這些營養素:包括優質蛋白質、維他命B群、維他命E、礦物質鋅、鐵質以及礦物質銅。其中,優質蛋白質為頭髮最重要的基底,而屬於氨基酸之一的酪胺酸,更是形成頭髮黑色素的原料,推薦的食物有豆、魚、蛋、肉類;而維生素B群則為幫助能量代謝的維生素,若缺乏維生素B1、B2、B6、B12,則可能容易有早發性白髮的生成,推薦補充維生素B的日常食物有綠色蔬菜、全穀飯、燕麥胚芽等

此外,平時適量補充維生素E,也能幫助抗氧化,減少壓力性白髮,堅果、芝麻以及各式好油,都是補充維生素E的好選擇。另外,海鮮如牡蠣、蝦及肉類中富含的礦物質鋅,也是合成黑色素的原料之一,而從豬血、鴨血、紅莧菜、豬肝中,能夠獲取足夠的鐵質,幫助人體將氧氣運往全身細胞,促進頭髮健康生長;而可可豆、黃豆因富含礦物質銅,亦是生成的重要原料。

戒菸、戒酒能減少體內自由基生成,有助養髮

Source:unsplash

想要有效養髮,除了平時攝取以上6大類營養素之外,由於長期抽菸、喝酒的人,易讓體內自由基偏高,會破壞黑色素、影響毛髮黑色素生成,甚至破壞毛囊細胞,造成白頭髮產生、掉髮的症狀,因此,戒菸、戒酒也能幫助減少白頭髮的生成。

養髮在家也要多活動,提高代謝率、放鬆心情

新陳代謝降低、身體循環差、壓力過大,都會影響頭皮血液循環,影響毛囊中製造黑色素的細胞,白頭髮就可能會開始增多。以上這些養髮秘訣,大家不妨快筆記!

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