看東奧賽事緊張到不能呼吸! 心臟病發比平常高2.66倍

愛健康
By NOW健康
發布時間:2021-08-05 21:55:27

【NOW健康 陳如頤/綜合報導】「趕快給我呼吸器!」、「我需要新血管支架!」奧運羽球女單金牌大戰時,許多人在臉書貼文自嘲求救,因為緊張到快不能呼吸,但這可不是玩笑話,國外就有研究發現,世界盃足球賽期,德國民眾心臟病發作風險竟比平常高出2.66倍。

24小時最熱


該研究刊登於《新英格蘭醫學期刊》(NEJM),研究團隊分析2006年德國主辦世界盃期間慕尼黑當地醫院急診就醫資料,比對不同期間急診就醫紀錄,結果顯示,比賽期間心肌梗塞、心絞痛、心律不整等心臟病發作機率明顯增加。


研究發現,慕尼黑男性民眾在球賽期間心血管疾病增加2.66倍,女性則增加3.26倍,值得注意的是,每場比賽完後2個小時為急性罹病的高峰期。


台大醫院心血管中心主治醫師兼科主任王宗道表示,對於高血壓、心血管狹窄,以及曾心肌梗塞等心臟疾病來說,生氣、緊張、情緒起伏過大,確實會提高心血管疾病風險。


王宗道指出,當情緒處於劇烈波動時,交感神經興奮,就會造成血管收縮、心跳加速以及血壓上升,這些都可能導致心肌梗塞、血管痙攣,主要症狀為胸悶、胸痛、喘不過氣來。


王宗道建議,在觀看比賽時,如果發現胸悶、身體不適,此時,應該快走、多活動,藉此降低交感神經分泌,若症狀能緩解,就代表沒事。要是活動之後,更不舒服,透不過氣,且冒冷汗,就應立即就醫。


另外,平常應該定期測量血壓,觀看比賽,心情緊張之際,倒是可以拿出血壓計測量血壓,並量量脈搏心跳,如果血壓突然衝高至170、180,遲遲沒能降下來,也應該就醫。


王宗道表示,血管病史、經常熬夜晚睡、抽菸習慣者、慢性三高疾病均屬於急性心血管疾病高風險族群,建議平常定期回診、規律用藥,定時測量血壓,並盡量避免讓自己處於亢奮、暴怒及緊張的情緒中。


更多NOW健康報導
▸關於耳鳴二三事網友求解答 專業耳鼻喉科醫師回覆了!
▸鞍馬王子李智凱東奧奪銀! 長庚運醫照護扮演助攻利器

NOW健康 東奧 心臟病

最新消息

疫情改變生活壓力山大 中醫耳穴貼壓助你走出焦慮失眠

愛健康
NOW健康
發布時間:2021-08-06 00:55:45

【NOW健康 陳如頤/台北報導】「翻來覆去,就是睡不好,很難入眠!」疫情期間,許多人宅在家裡,缺乏運動,如工作不順,收入不穩定,壓力沉重,就容易失眠。台市聯醫中興院區中醫科主治醫師陳煒達表示,這2、3個月來,失眠患者明顯增加,長期下來,恐身心俱疲。

24小時最熱


陳煒達解釋,從中醫觀點來看,遇到壓力時,容易導致「肝氣」不順暢,流動受到阻礙,形成「肝氣鬱結」,如果遲遲未能疏通,與肝氣有關的乳房、生殖系統就容易產生病變。


該如何紓壓?陳煒達提出「順應自然」概念,那就是即使失眠,也能坦然面對,告訴自己「失眠是正常的」,不要給自己太大壓力,一旦肝氣舒暢,很自然就睡著了。


不過,要想無視於眼前壓力,這可不是件容易的事情,如果持續1、2周失眠,影響白天工作及作息,就應該積極尋求醫師治療。


陳煒達說明,中醫治療失眠症狀,一般透過「疏肝解鬱」藥材盡量疏通失眠者體內的鬱積肝氣,再輔以安神等藥材,就能達到助眠安睡的效果。


除了中藥,耳穴貼壓療法也是中醫常用來治療失眠的方法,陳煒達指出,將耳穴貼壓膠布貼在特定的耳穴上,經過適當按摩耳穴,就能發揮助眠、紓壓等療效。


耳穴貼壓療法可促進經脈循行,並增強臟腑功能,以達調暢氣血、陰平陽秘等功效。另可增強末梢神經與大腦皮質相應區的聯繫,使病人情緒較為穩定,改善睡眠品質。


陳煒達強調,耳穴貼壓簡單又方便,每次療程可貼壓2至3天,5個療程後評估療效,臨床效果顯著。


更多NOW健康報導
▸關於耳鳴二三事網友求解答 專業耳鼻喉科醫師回覆了!
▸鞍馬王子李智凱東奧奪銀! 長庚運醫照護扮演助攻利器

NOW健康 壓力大

最新消息

分享文章: