打疫苗暈針or過敏性休克?6大方法教你分辨 醫揭「這情況」很要命

愛健康
By Ettoday
發布時間:2021-09-04 13:45:00

記者張乃文/綜合報導

24小時最熱

隨著新冠疫苗進入大規模施打階段,副作用卻讓不少人感到畏懼。除了接種後要留意身體不適外,注射當下的30分鐘內更要觀察是否有過敏性反應導致休克;同時,也會有人因為緊張等情緒,出現暈針情況。對此,醫師就整理了6大辨別方式,並提醒大家,只要疫苗接種後,30分鐘內一律不能離開休息區,如此一來,不管哪種立即不適,都能隨時得到處置。

重症科醫師黃軒在臉書以「你怎麼看出來,是不是在暈針啊?」為題分享,一般民眾沒有被專業訓練過,看到有人打完疫苗倒地當下難免會驚慌害怕。他也藉此分享如何分辨「暈針」或「休克」。醫師指出,打針後有2個常見反應,包括迷走神經反應,也就是暈針,還有過敏反應休克。

黃軒說,前者不會要命,但後者可就「很要命」的。醫師也分享6大觀察方式:

1.時間點

暈針:在針一打下去,患者當場就馬上出現症狀,或者是注射後,請對方休息,但在5分鐘內他忽然就暈倒。

過敏反應(休克):通常在疫苗接種後的5至30分鐘後發生,因此超過5到10分鐘後的休息,若病人忽有症狀出現,所有醫療人員會非常注意,因為這種休克若處理不當,「會很快死亡於現場!」

2.全身性的症狀

暈針:病人打針下,立即告訢你忽冷忽熱、受不了,馬上就會軟趴趴倒下。

過敏反應(休克):黃軒說,自己有遇過類似案例,患者向他表示「有即將死亡的感覺」此時千萬不要以為這是病人太緊張説的話,「這時,你一定要當真的!」只有當真,此類病人才能有效立即接受到緊急治療。

3.神經系統

暈針:病人會形容,「頭浮浮的、輕輕的、頭暈」,嚴重情況還是會昏厥幾秒或幾分鐘,和過敏反應(休克)的不同之處在於,可能是暫時失去意識,但醒來後一切反應馬上都變好了。

過敏反應(休克):患者可能會快速進入昏迷狀態、意識不清,假設他失去意識,被叫醒或搖醒,反應真的會比打針前更差,「這是一種警訊!」

4.呼吸系統

暈針:黃軒說明,暈針引發的呼吸也許沒有什麼變化,但若伴有焦慮情緒,則會呈現過度換氣狀態,此時血氧濃度大部分是正常的。

過敏反應(休克):由於上呼吸道痙攣,會出現呼吸喘鳴或支氣管嚴重收縮的聲音,此時血氧濃度會呈現低下。

5.心血管系統

暈針:醫師表示,這部分會變化多端,因為昏厥倒地時,可能也會有暫時性的低血壓、心跳變慢,等患者一淸醒,這些跡象立即恢復正常。

過敏反應(休克):黃軒強調,這種病人得小心,因為這是立即變化的重症醫療,即使這些人意識看似恢復了,但會持續呈現低血壓,心跳加快。

6.皮膚系統

暈針:病人打針後,會快速出現臉色蒼白、冒冷汗、皮膚濕黏或冰冷,而這樣皮膚的表現,常常會嚇死周邊的人。

過敏反應(休克):醫師指出,病患呈現的是皮膚上的蕁痲疹會癢、且又潮紅,眼臉水腫,這些變化都和暈針的表現不同。

對於暈針及過敏反應的休克處理方式,黃軒也說明,前者在休息區時要採坐姿或平躺,同時安撫患者情緒,直到意識恢復;後者則需要進行基本的救命術,如:意識呼吸評估,維持呼吸暢通,接著趕緊呼叫急救小組。

不過,出現這兩種情況的族群是否可再接受同樣疫苗的第二劑,黃軒指出,若是暈針是可以的,但過敏反應就不行了。醫師提到,也因為接種者不見得會都出現上述症狀,因此醫護人員會依其臨床經驗進行診斷與相關處置。他提醒,一般民眾也莫太驚慌,以免製造更緊張氣氛給本來就很緊張的暈針者,「只要疫苗接種後,一律30分鐘不能離開休息區,這樣不管哪種立即不適,都會很安全的。」

點我加ETtoday好友,接收更多新聞大小事。

ETtoday 打疫苗 暈針 過敏性休克

最新消息

港式飲茶怎吃不爆熱量?這5種少點

愛健康
NOWnews今日新聞
發布時間:2021-09-04 18:26:40

許多台灣人到港澳地區,必去道地的港式餐廳用餐,然而台灣近年來也陸續開了不少港式餐廳,讓台人也能就近享用美食;不過美女營養師高敏敏就提醒了,港點單個熱量雖不高,但常常一個接一個,累積起來就很驚人,並提醒民眾「這5種」港點還是盡量少吃。

24小時最熱

▲美女營養師高敏敏。(圖/高敏敏營養師 授權提供)

營養師高敏敏表示,聽說「港式飲茶餐廳」一開始叫「上茶樓」,後來因為飲茶在廣東話就是指喝茶,所以就漸變成職稱「港式飲茶了」,而她也透露自己蠻愛吃港點,搭配一壺普洱茶都特別有感覺,「但吃到熱量地雷,體重脂肪也會很有感」,因此她也將港點分成「紅區」、「黃區」和「綠區」。

首先「紅區」,高敏敏建議「盡量少吃」,因為這些都是高油脂的製作方式,除了熱量跟油脂,沒有太多的營養價值。像是一個冰火菠蘿油365kcal、一個葡式蛋塔280kcal、一個腐皮卷210kcal、一個叉燒酥200kcal和一顆奶皇包110kcal。

第二「黃區」,她建議「多人分食」,她以白菜舉例,白菜本身很健康,但奶油焗烤以後熱量翻10倍以上,一份奶油焗白菜360kcal、一份粉蒸排骨 210kcal、一片蘿蔔糕45kcal、一碗西米露40kcal;而最後「綠區」,她則是建議「淺嚐即可」,因為蝦仁跟腸粉清蒸,相對清淡低油,小籠包跟燒賣雖然單顆熱量不低,但烹調方式簡單,淺嚐享用很不錯。而一份蝦仁粉腸120kcal、一支鳳爪75kcal、一個小籠包55kcal和一粒蝦仁燒賣40kcal。

▲營養師高敏敏分享港式飲茶的熱量。(圖/高敏敏營養師 授權提供)

高敏敏說,港式點心雖然單個熱量不高,但因為小巧精緻,常常讓人一個接著一個,導致熱量累積起來會很驚人,易囤積在體內導致體脂肪甚至血脂肪增加。她說,像是冰火菠蘿油一直是老饕們的最愛,但一顆熱量就要365kcal,因為它是使用了大量油+糖+澱粉做成的外皮,加上夾了一整片奶油,讓整顆都是熱量來源。

再者,蛋塔則是「酥皮+油」的點心,所以含油量會比較高;而腐皮卷、叉燒酥也是油炸烹調方式;奶皇包雖然是用蒸的,但裡面內餡都是奶油。因此她也建議「有高血脂的人或想減脂的朋友,務必控制份量」。

最後,她也提醒大家,綠色的部分建議淺嚐1-2個即可,如果想多吃,可以選擇鮮蝦腸粉及鳳爪等清蒸料理,除了有滑順的口感,熱量也比較低,「建議吃的順序:先喝點無糖熱茶→蔬菜類→清蒸不油炸的食物。港式點心吃起來很溫馨,一籠一籠蒸上桌也非常小巧可愛,但份量還是要注意,不要因為看起來小小一顆就忽視了」。(編輯:郭佩蓉)

消息來源:NOWnews今日新聞

延伸閱讀:

nownews 高敏敏 營養師 熱量 點心 港式飲茶

最新消息

分享文章: