政大功夫熊貓?外送哥騎單輪畫面曝

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By NOWnews
發布時間:2021-09-01 23:50:52

美食外送服務近年崛起,尤其疫情期間不少大學生、上班族無法出門,只能靠著外送員將餐點送至門口。不過隨疫情緩解,有民眾就在國立政治大學附近捕捉到一名身懷絕技的外送員,只見畫面中的外送員身上揹著外送箱,腳卻踏著獨輪車沿著人行道前進,短短10秒畫面也吸引超過2萬次觀看,更讓不少網友直呼「根本是功夫熊貓!」。

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日前一名男網友在臉書社團《路上觀察學院》上傳一部僅有短短10秒的「功夫熊貓」影片,仔細一看畫面可以發現,該名外送員身穿制服、揹著外送箱,但他移動用的交通工具卻和常人不同,不是騎著機車反而是雙腳踩著比一旁汽車略高的獨輪單車,而他沿著人行道悠悠「行駛中」並帥氣下馬的動作也全被網友捕捉。

▲一名網友捕捉到政大出現腳踏獨輪車的「功夫熊貓」外送員,畫面曝光吸引上萬人觀看朝聖。(圖/翻攝自臉書社團《路上觀察學院》)

這段超狂畫面也掀起不少網友嘖嘖稱奇,許多民眾更是紛紛留言吐槽「過得去是food panda;過不去就是fall panda」、「您的餐點正在搖擺」、「裡面如果是豆花,恐怕都搖成豆漿了!」、「客人訂壽司送到變丼飯」、「奶蓋飲料都勻了」、「跌倒變在地美食」、「您的餐點好吃到在天上飛」。

但也有網友持正向態度幽默笑稱「這很方便欸,送二樓不用爬樓梯」、「這年頭不會特殊技巧連外送都做不成了」、「被外送耽誤的街頭藝人」、「外送指示:麻煩騎著單輪車幫我送餐」,不少政大學生更興奮表示「開學可以期待一下這個奇景」「指南路上不讓我失望」、「如果是他送餐可以拍一張照嗎」、「真不愧是地靈人傑的政大」、「我小費一定給爆」。

此外,有民眾在留言區中提到懷疑該名外送員的行為是否具合法性,也相當擔心其人身安全。事實上日前在臉書社團《外送員的奇聞怪事》也有路人捕捉到同樣是「功夫熊貓」的外送員,不過對方的外送箱卻是開口朝下,明顯並非處於「送餐過程」,雖無法確認是否為同一人,但社團內就有不少同行藉此推斷,該名行經政大的外送哥可能僅是純粹經過路口「移動中」,並非真的利用騎著單輪車送餐。(編輯:楊智傑)

▲有同樣身為外送員的民眾就推測「功夫熊貓」應該是在取餐或已經將餐點送達,僅是「行進中」而非在送餐過程。(圖/翻攝自臉書社團《外送員的奇聞怪事》)

消息來源:NOWnews今日新聞

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跟扁平臀、掰掰袖說再見!利用「單腳提臀」、「波比跳」加速脂肪燃燒!

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iCook愛料理
發布時間:2021-09-02 00:05:15

你有掰掰袖嗎?總覺得腹部、臀部、大腿內側贅肉特別多、又不易運動到嗎?日本超人氣健身教練量身打造每天 5 分鐘,有點累卻超有感的瘦身法!不用器材,每天堅持執行肌力訓練,透過「單腳提臀」、「波比跳」打造翹臀與緊實手臂!

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Photo:freepik

單腳提臀動作簡單卻很吃力跟扁平的臀部說再見!

藉由單腳放在膝蓋上的姿勢增加負荷,用力收緊臀部至大腿內側。臀部扁平往橫向發展,或屁股跟大腿鬆垮垮連在一起的人一定要練。這個動作不僅能塑造出大腿內側與臀部之間的曲線,也非常適合作為髖關節的暖身動作。

EASY 腰會痛、軸心不穩的人

因為軀幹無力的關係,所以將臀部抬高時腰部容易後仰。一開始須用雙腳用力支撐再做動作。

  1. 仰躺下來,雙膝彎曲。接著將雙肘彎曲後輕輕握拳。
  2. 慢慢將臀部抬高。這時候須留意背部至大腿後側須呈一直線。

抬高臀部時緊縮臀肌。感覺有鍛鍊到臀部、大腿內側、腹部, 就代表提臀動作做得很確實!

只要將臀部上下動一動,就很容易意識到髖關節在活動,因此建議髖關節僵硬的人,可以將這項訓練當作重點執行的項目。不過上下活動臀部時,盡可能要放慢速度進行。

女性腰部後仰的人十分常見,這樣除了會造成腰部受傷之外,負荷還會集中在大腿前側,導致大腿很緊繃。再加上貼地的那隻腳距離臀部位置太遠的話,臀部會無法使力,因此效果很難顯現。所以要仰躺下來再將膝蓋彎曲,使腳跟靠近臀部,位在距離膝蓋下方一隻腳遠的地方垂直立起,用這種姿勢做訓練才正確。

用正確的姿勢做訓練,在抬高臀部時,臀部的正中央會有緊縮的感覺。這樣一來,臀部、大腿內側、腹肌才會使力,讓所有部位都能發揮訓練的效果。


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