「健康存摺APP」秀疫苗通行紅綠燈 手機就能通行無阻

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By NOW健康
發布時間:2022-01-26 10:40:00

【NOW健康 葉立斌/綜合報導】即日起,透過「全民健保行動快易通|健康存摺APP」(簡稱「健保快易通APP」)中的健康存摺,打開「COVID-19疫苗接種/病毒檢測結果」即可秀出疫苗通行紅綠燈。用手機就能出示疫苗接種證明,相當方便。

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中央流行疫情指揮中心宣布,自1月21日起,進入特定場所需配合出示完整疫苗接種紀錄,為迎戰Omicron新型變異株的威脅,衛生福利部中央健康保險署配合政府政策,健保快易通APP在最新版本中,經過顯示介面的調整,現在只要使用健康存摺「COVID-19疫苗接種/病毒檢測結果」,就能清楚透過「紅綠燈」的表達方式,證明目前您的疫苗接種情形,並可在國內不同場所通行使用:


《疫苗接種》會出現綠色勾勾,顯示已施打幾次疫苗,3劑疫苗會出現3個綠色「勾」,注射2劑則出現2個綠勾勾。


《摘要》則是以紅、黃、淺綠、深綠顯示接種劑次,「紅色」尚未接種、「黃色」為已接種1劑、「淺綠」及「深綠」則為已接種2及3劑,並顯示施打日期。


《明細》顯示疫苗施打院所及疫苗批號,清楚呈現民眾疫苗接種次數及接種明細,便利民眾出示證明並進入特定場所。


▲健保快易通APP新增疫苗接種結果。(圖/健保署提供)


▲健保快易通APP新增疫苗接種結果,可依照這些步驟開啟頁面。(圖/健保署提供)


健保署長李伯璋表示,健保快易通APP的健康存摺於2021年7月6日起,配合政務委員唐鳳主導的「COVID-19公費疫苗預約系統」,民眾可透過「健保快易通APP」登記疫苗接種意願及預約施打疫苗。於1月22日止,健保快易通APP共累計1,607萬下載人次,登錄健康存摺的使用者,截至1月24日超過760萬!


李伯璋提醒,大家應用科技貫徹防疫的同時,也別忘了關心自身與家人的健康,維持自主健康管理好習慣,珍惜健保資源。並呼籲民眾快加入健保署官方LINE帳號,除了擁有健保署第一手消息及實用功能外,於春節期間亦加碼提供自費COVID-19 PCR篩檢院所查詢,幫助大家新年能平平安安,健保署永遠是您及全家人的健康好夥伴。你還沒有下載健保快易通APP嗎?點這裡看教學


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檸檬水好處多多 這三大禁忌需多留意

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引新聞
發布時間:2022-01-26 13:40:00

(陳樂珊/綜合報導)冬天因為日照時間比較短、又幾乎都穿著長袖,正是美白的好時機,而包含葛妮絲派特洛、碧昂絲、韓國女星河智苑等女星,都曾表示有喝檸檬水來保養的習慣。之所以推崇檸檬水,則是因為每100公克的檸檬,約可擠出50g的檸檬汁,其中約含有20.4mg的維生素C;而維生素C能夠抗氧化,被認為可達到美白效果。而檸檬屬於酸性食物,不太能像其他水果一樣直接吃,因此將檸檬加入水中,是不錯的補充維生素C方法,不過仍有三大禁忌需多注意

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圖/檸檬加入水中,則是很好的美白方法。WorldGym提供

想透過檸檬水來補充維他命C,以下三點必須注意:

1.可能腐蝕牙齒琺瑯質

檸檬酸性強、PH值很低,如果喝太多、濃度太高,容易侵蝕牙齒的琺瑯質,讓牙齒變脆弱而容易細菌感染導致蛀牙,所以務必要稀釋適量飲用,或是喝完後用清水漱口,切記不要馬上刷牙,避免過度傷害牙齒。

2.空腹、腸胃不好建議少喝

少量檸檬酸有助於腸胃功能,但少量是指1~2片檸檬所泡出來的淡味檸檬水,除此之外的濃度,都有可能會刺激腸胃,增加胃酸分泌。如果本來就容易胃酸過多或有相關疾病,建議少喝,同時也不建議空腹喝檸檬水。

3.用檸檬水取代白開水

長期喝檸檬水有2大關鍵,一要看濃度,二要看飲水量,如果檸檬水濃度太高、太酸,長期喝下來,對身體可能還是會有負擔;再來是飲水量,任何飲料都不能取代白開水,所以不建議把檸檬水完全當成水分來源,最好每天不喝超過1公升。

由於檸檬中含有光敏感物質,曬到太陽後會導致皮膚變得更黑,雖然低濃度的檸檬水不會造成太大的影響,但如果在擠檸檬之後,沒有將手部清洗乾淨,則可能導致皮膚變黑;網路上也流傳著用檸檬敷臉來美白的方法,但因為檸檬屬於酸性食物,PH值在3左右,直接用檸檬敷臉,反而容易刺激皮膚、造成過敏,愛美一族不得不留心。

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引新聞 禁忌 檸檬水 好處 飲用

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