梅雨季來臨，好不容易在家吹整好的頭髮，只是通勤到公司，就開始變得毛燥、扁塌，真的是讓人欲哭無淚！特別是本身就有自然捲的妞妞，更會呈現尷尬的炸毛狀態，到底該如何對抗梅雨季造成的毛燥、扁塌問題？這次妞編輯特別採訪AVEDA資深設計師暨美髮講師Arashi，針對大家最常見的疑問，一一解答！
24小時最熱
Q1：為什麼梅雨季來臨，頭髮就容易變得毛躁、扁塌？
source:pexels
頭髮變毛燥的原因 ，主要是跟頭髮結構裡的「氫鍵」在接觸水氣時會斷開，使得原本整齊排列的鏈鍵結構變得凌亂不規則，因此頭髮變成不規律彎曲，視覺上看起來就顯得毛燥凌亂。而造成頭髮變扁塌的原因，當乾髮時頭髮含水量為10%，濕髮時最大含水量為35%，因此頭髮吸收水氣時，頭髮的負擔變重了，就會顯得扁塌。
Q2：在護髮上可以挑選什麼產品，幫助改善毛燥？
source:pexels
毛鱗片遇到水氣張開是必然會發生的事，不過可以透過保養，讓毛鱗片展開幅度變小，避免頭髮一遇到水氣就全面失控。以下3個方法，提供給妞妞們參考：
1.挑選弱酸性的髮品：毛鱗片遇到弱酸性物質會緊閉，反之，鹼性物質會讓毛鱗片張開，當毛鱗片緊閉時，濕氣就不容易入侵髮絲，下雨天也比較不會變沉重、毛燥。同時，因為毛鱗片緊閉，整齊排列的情況下，頭髮看起來光澤度佳、觸感也比計較滑順。
2.含Omega5不飽和脂肪酸： 若毛鱗片受損或毛鱗片太乾，僵硬的毛鱗片在遇水展開後就不容易再恢復正常位置，所以頭髮看起來總是很毛燥。Omega5可以為毛鱗片保濕並抗氧化，維持毛鱗片柔軟，避免頭髮毛燥。
3. 髮絲結構修護產品：頭髮受損時，毛鱗片掀起或根本已經剝落，即便沒有下雨，只要空氣裡有濕度，頭髮就會吸收水分，讓頭髮變得毛燥。所以根據頭髮三層結構由內而外逐步修護髮絲強韌健康是對抗毛燥的根本作法。
Q3：看到頭髮變得毛躁，可以用水來撫平嗎？
source:pexels
不建議用水抹頭髮喔！髮尾抹水雖然可以短時間讓頭髮變整齊，但別忘了當髮絲一遇水，毛鱗片就會打開，變得更加毛燥。建議如果手邊有負離子吹風機，可以先將髮尾打濕，抹上抗熱產品重新吹乾，並且一定要吹到全乾由髮根吹向髮尾，如果水分尚未吹乾，就表示毛鱗片沒有完全閉合，頭髮和衣服磨擦，反而變得更毛燥。如果人在外不方便，建議用少量的護髮油，由髮中帶至髮尾，可以選擇搭配手指來回按壓代替搓揉幫助吸收。
Q4：梅雨季容易造成頭髮毛躁，在洗護上的建議方式？
source:pexels
建議挑選弱酸性的清潔及保養產品，幫助毛鱗片閉鎖，同時加強護髮，讓毛鱗片維持健康狀態，能大幅減少毛鱗片吸水，頭髮毛燥的情況發生。此外，出門前可選用隔離濕氣、抗UV的護髮產品，幫助造型後的頭髮維持輕柔。因為紫外線也會讓毛鱗片乾燥受損，長時間下來會讓頭髮容易毛燥。
Q5：有自然捲的人想要起床後頭髮柔順，整理上的建議？
source:pexels
如果希望起床後頭髮就很柔順，那麼前一晚就要先做好護髮工作。妞妞們睡覺時，頭髮容易在枕頭及肩背之間摩擦過度搓揉，造成毛鱗片乾燥受損及靜電，建議選擇透氣沒有提花的枕頭套，可減少頭部悶熱出汗造成頭髮摩擦形成的毛躁，搭配睡帽也是一種不錯的方法。建議前晚洗完頭後可在吹乾前，使用較滋潤增加直順光澤的免沖洗護髮乳，為髮絲加強保濕及防護層，並使用負離子吹風機吹到全乾後，再使用冷風控能定型．睡前再補上頭髮夜間精華液。利用睡眠的時間持續深層修復髮絲，有助於讓頭髮早上起床依然滑順。（ 2022最新6款「美髮工具」）
Q6：若外出手邊沒吹整工具，如何解救一頭毛燥的頭髮？
source:pexels
當人在外面時，要特別留意維持頭髮的清爽度。可以將噴霧狀的護髮產品先噴在梳子上，再將頭髮梳順。用梳子作輔助，能避免塗抹太多護髮品在頭髮上，讓頭髮顯得厚重黏膩。
梅雨季抗毛燥/扁塌髮品推薦
AVEDA直感輕亮光緞造型乳150ml NT1,300
添加質地濃郁的木魯星果棕脂，能有效撫平毛燥，讓粗硬髮變得柔軟滑順，並展現絕佳亮澤度。
AVEDA花植結構重鍵精華 100ml NT.1,350
免沖洗式護髮，完整補充植物分子防護網，並抵禦熱工具傷害達230度，維持頭髮外表強韌不毛燥，是每天吹整頭髮必備的基礎防護。
Rene Furterer 萊法耶ABSOLUE胺基酸杺生修護乳 100ml NT.1,800
獨家植物性角蛋白配方、大豆脂質複合物、亞麻薺油、芝麻油，取適量塗抹於乾髮或微濕髮上，並於髮中及髮尾處加強塗抹，免沖洗，可天天使用。
巴黎卡詩金緻柔馭露100ml NT.2,100
添加珍稀複方精油：山茶花萃取與非洲生命之樹-漆樹果油，輕盈好吸收的質地，能快速修復分岔、有效強韌髮絲；富含維他命E，能補充秀髮所需養分，且能幫助毛鱗片閉合，在秀髮外層形成抗潮保護膜，抵抗濕氣與過多水分。
【延伸閱讀】
換季頭皮癢、皮屑變多？皮膚科醫師傳授「居家頭皮養護」秘訣，洗頭頻率是關鍵！
髮量變少、乾燥脆弱怎辦？營養師分享「4大養髮食材」跟著吃，養出女神豐盈光澤秀髮
