寵物也會中暑!致死率偏高 獸醫師教你預防與急救方法

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By NOW健康
發布時間:2022-07-26 16:45:00

【NOW健康 葉立斌/台北報導】近期全球的人類都遇上熱浪,衛福部統計,7月1日到24日受到熱傷害的人數為556人次。不過很多人容易忽略,寵物也會中暑!獸醫師提醒,如果寵物中暑,死亡率近5成,且很可能有後遺症,一定要小心。

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獸醫師楊翌辰提醒飼主,應避開炎熱潮濕天氣帶狗貓出門(人類覺得熱就不要),建議大清早或傍晚過後,並隨時準備涼水供其飲用。在家中也不可懈怠,寵物在家中時室內溫度維持25度以下,要有陰涼地方。如果沒有冷氣,該注意通風,並保持隨時有水能讓牠們喝。


飼主可以觀察寵物有沒有體溫過高的症狀:「喘、流口水、舌頭顏色蒼白或深紫、癱軟、反應變差、吐、拉、肌肉顫抖、步態不穩。」如果發現以上症狀請盡快將寵物移至陰涼處、冷水潑濕或擦全身(勿用冰水)、冰枕或冰墊包著毛巾放在脖側腋下鼠蹊、放置於冷氣電扇處、可餵動物喝水(別用灌的),最後則是聯絡動物醫院。


先前《NOW健康》曾報導過法鬥這類的短吻犬,容易中暑。楊翌辰提醒,容易中暑的寵物,有:短鼻扁臉(例如巴哥、西施、法鬥、加菲貓)、長毛或多層毛動物,以及有心血管疾病、年紀較大以及肥胖的寵物等。最後楊翌辰提醒,寵物中暑死亡率接近5成,即使存活下來也可能會有後遺症,不可不慎。


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約會飄汗味好尷尬!這6個日常生活Tips學起來,輕鬆改善異味,讓你舒爽度過完美夏天

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Bella儂儂
發布時間:2022-07-27 16:45:00

夏天外出總是無可避免的流汗,濕濕黏黏的悶熱感包圍著全身,除了不舒服外也會影響心情,尤其是夏天通勤族最怕一上公車、捷運就有濃濃的「汗臭味」,或者去約會前保持完美狀態,但抵達目的地時卻害怕身上的汗味引起尷尬。其實從簡單的生活習慣就可以輕鬆改善汗味,以下儂編整理了6個改善方法,快來看看你做對了幾項。

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延伸閱讀:流汗可以排毒?出汗多能瘦身?破解關於「流汗」的5個迷思,「這一點」你可能一直以來都想錯了!

為什麼有汗味?

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首先,我們要先了解「汗味」到底是怎麼來的。「流汗」是人體散熱的方式,除了運動、太熱時會流汗,感到緊張、焦慮、有壓力的時候也會出汗。汗臭總是在流汗後才慢慢飄出來,是因為皮膚上的細菌分解了大汗腺分泌出的蛋白質、脂肪等物質,產生了會釋放臭味的胺基酸和脂肪酸。所以其實都是細菌搞的鬼,別再錯怪汗水啦!

延伸閱讀:衣服洗不掉汗臭味?PTT網友推薦5款酵素洗衣精,達到99%抗菌、室內曬衣也不怕有霉味!

  1. 1.正確使用止汗劑

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夏季出門前擦一擦止汗劑是許多人的小習慣,但其實錯誤的使用會造成反效果!儂編提醒你不要因為害怕流汗就使用過多的止汗劑,因為這樣反而會讓毛孔堵塞、發炎,不小心就會成為細菌孳生的溫床,讓汗味越來越嚴重!要記得在「乾燥」的皮膚上塗抹,已經出汗的皮膚如果接觸到止汗劑的成分,可能會造成刺激、搔癢等不適。

延伸閱讀:純天然8款「腋下止汗劑」推薦!Aesop、Grown Alchemist、歐舒丹...Acorelle除臭力直逼滿分

  1. 2.棉、麻衣服透氣舒適

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日常穿著可以選擇棉、亞麻、絲綢等天然纖維材質,相較於其他材質的衣服更能讓皮膚好好呼吸!亞麻製的衣服最透氣又吸汗、棉和聚酯纖維混合的衣服輕薄抗皺,減低了純棉衣服易皺的缺點。現在也有許多創新的合成纖維製成的運動衣,透氣、吸汗、涼感功能一次兼顧!

  1. 3.適時的放鬆

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感到壓力時,大汗線會產生一種白色、無味的液體,和細菌混合後的味道會比一般汗水更難聞!適時的放鬆也是減少汗味產生的其中一個方式,在情緒緊繃時深呼吸,是重整心情和自律神經的好方法。近期流行的瑜珈、冥想也可以幫助你獲得內心的平靜。

4.養成運動習慣

source:pexels@Elina Fairytale

慢跑、游泳、瑜珈等有氧運動除了可以燃燒脂肪,也可以讓汗腺暢通,進而不容易產生異味!大量出汗時建議直接更換衣服;運動後、淋浴後徹底擦乾全身也是需要注意的重要細節,保持乾爽的皮膚是防止滋生細菌必要條件!

  1. 5.除毛減少細菌附著量

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許多人在夏天愛穿短袖短褲,為了美觀會整理、修剪自己身上的毛髮,尤其是讓腋下保持乾燥清爽,以免讓毛毛跑出來見人。除了視覺上的改變外,其實除毛也可以減少汗水、細菌的附著量,有效防止汗味產生!

  1. 6.改變飲食

source:pexels@ Ann Zzzpexels@ cottonbro

想要減輕身上的味道可以多吃蔬菜水果補充纖維質,攝取含有「鎂」的黑巧克力、鮭魚、波菜等綠色蔬菜,不但可以提供心臟、肌肉所需的重要礦物質也可以促進消化、改善便秘。避免食用有咖啡因的飲料、甜食和辛辣、氣味強烈的食物,能讓尷尬的汗味大大的降低!

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