11月新制上路!免費快篩與公費流感疫苗 北捷有衛生棉

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By NOW健康
發布時間:2022-11-01 17:15:00

【NOW健康 葉立斌/台北報導】從11月1日起,將有多項與防疫、健康相關的新政策上路:今(1)日開始,50歲以上的民眾可接種公費流感疫苗;同時新一輪免費快篩也開放領取。除了與疫情相關,如女性有緊急需求,可向捷運站的詢問處人員索取免費的生理用品。《NOW健康》為您整理4項與健康相關之新制,提醒您善加利用。

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▸長輩與幼兒將可再領取5劑免費快篩:家用快篩試劑貨源充足,從11月1日起,65歲以上長輩(在1957年前出生),以及2016年9月2日後出生兒童,都可在藥局等快篩實名制販售據點,只要出示健保卡或居留證,即可免費領取5劑快篩。


▲2大族群可領取免費的5劑家用快篩試劑。(圖/中央流行疫情指揮中心提供)


▸第7輪快篩實名制:新1輪快篩實名制在今日上路,每張身分證最多可購買6份(30劑),也可分次購買,更可以代購。與過去一樣,1份5劑,每劑100元。


▲第7輪家用快篩實名制。(圖/中央流行疫情指揮中心提供)


▸莫德納次世代疫苗接種對象放寬:指揮中心公告,從11月1日起將開放12到17歲青少年,接種莫德納BA.1次世代疫苗。次世代疫苗僅可當追加劑,也就是第3、4劑,與前1劑間隔至少3個月。莫德納BA.5次世代疫苗已確定採購,預計在11月上旬抵台。


▸開放50歲以上民眾接種流感疫苗:11月1日起將開放50到64歲無慢性病,非高風險族群的成人接種公費流感疫苗,目前有4千多家合約院所與衛生所提供接種服務,且可與新冠疫苗同時接種,只要打在不同手臂即可。


▲11月1日起將是第2階段公費流感疫苗開打日,50到64歲非高風險族群之成人可接種。(圖/中央流行疫情指揮中心提供)


▸台北捷運提供免費衛生棉:自111年11月1日起於20個車站詢問處試辦提供女性生理用品,讓有緊急需求的旅客免費索取,後續將依照試辦情形及各界反映予以評估調整。試辦車站包含台北車站、市政府、西門、板橋(藍線)、中山、忠孝復興(藍線)、新埔、忠孝敦化、頂溪、松江南京、淡水、台北101/世貿、古亭、石牌、南京復興(綠線)、江子翠、忠孝新生、行天宮、府中、圓山等20個車站。


旅客如在捷運系統內突然有臨時需要,可洽詢問處人員,索取1片女性生理用品應急使用。另外,捷運系統全線車站廁所,均已設置衛生棉販賣機,投幣10元可購買2片。


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癌症與飲食習慣大有關係! 10大防癌食物今天吃了沒?

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發布時間:2022-11-02 19:30:00

【NOW健康 游庭語/台北報導】說到最可怕的疾病,相信大家都會想到蟬聯國人10大死因之首的「癌症」,而WHO(世界衛生組織)指出,有30-50%的癌症是可藉由飲食、作息習慣的調整,來降低罹癌機率,例如透過每日攝取足夠6大類食物及少油、少鹽、少糖,可預防癌症的發生。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「防癌食物」相關話題聲量,帶您了解網友熱議的10大防癌食物網路聲量排行。

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豆類含豐富膳食纖維 吃蘋果養肺防癌


觀察網路上對「防癌食物」的相關話題討論,可發現以「豆類」食物聲量奪冠,特別的是,不少網友對豆類中的「黃豆」保持疑慮態度,認為「黃豆中的雌激素可能會造成乳癌」,但有醫師於節目分享「事實上,黃豆中的大豆異黃酮與膳食纖維能降低罹患癌症的風險,對健康有正面的作用」,引起熱烈討論,網友紛紛表示「原來黃豆致癌是迷思!」、「看來早餐飲料要改喝豆漿了」,不過也有民眾提醒「黃豆要記得選非基改的,不然反而更不健康」,表示食物還是天然一點對身體比較好。


▲網友推薦的防癌食物名單。(圖/《OpView社群口碑資料庫》提供)


聲量排行第2的「蘋果」同樣備受關注,有新聞提及芬蘭研究顯示,蘋果中含有類黃酮素,具有強抗氧化力,能幫助抑制肺癌,對此,有網友說道「現在空污越來越嚴重,真的要多吃蘋果」,表示身在空氣不好的都市,平時會盡量攝取對肺好的食物。


堅果抗癌但熱量高 「這些食物」有益女性健康


而排行第3的「堅果」則擁有豐富的不飽和脂肪酸,能降低罹患胰臟癌的風險,許多民眾也表示自己有吃堅果的習慣,留言像是「我每天都會吃1小匙核桃跟杏仁」、「堅果不只健康,也很好吃」,但也有在健身的網友提醒「吃堅果要注意量,太多熱量會爆表」,表示堅果雖然健康,1次還是少量為宜。


此外,針對女性的健康飲食,除了「咖啡」含有多酚類物質,有機會降低得子宮內膜癌的風險,國際期刊最新研究也顯示,「菇類」中的麥角硫因則對預防乳癌有幫助,民眾看了紛紛說道「太好了,我假日都用咖啡開啟美好的1天」、「準備去全聯買菇菇回家」,而針對男性好發的攝護腺癌,則可以多吃「番茄」,豐富的茄紅素具有抗氧化能力,有網友表示解惑,笑道「難怪我媽每次都叫我爸多吃番茄,終於知道為什麼了」。


看完以上的文章分享,你是不是也已經把防癌食物記錄下來了呢?無論如何,想要有健康的身體,均衡飲食還是最重要的!


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