15年後甲狀腺癌復發肺轉移! 積極治療仍可與癌共存

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By NOW健康
發布時間:2022-11-21 13:45:00

【NOW健康 陳木森/彰化報導】小君(化名)15歲時罹患甲狀腺癌,在兒科醫師的建議下進行全切除手術以及碘131治療,日後服用甲狀腺素,生活幾乎與常人無異。然而,隨著時間過去,30歲的小君因某次感冒極為不適,前往急診檢查才發現肺部X光已有許多白點,確診為甲狀腺癌復發,且轉移至肺部。

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因甲狀腺癌的預後相較於其他癌症良好,使得部分患者容易在術後忽視復發風險。彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科王舒儀醫師表示,術後醫師判斷甲狀腺癌復發風險較高,通常會進行碘131治療。若治療反應優良,復發機率非常低,統計約在1-4%;若治療後評估影像學顯示無殘餘腫瘤,但腫瘤指數甲狀腺球蛋白仍偏高或甲狀腺球蛋白抗體持續上升,8-17%的病人在5到10年後可能會有復發的情形。


王舒儀醫師提醒,甲狀腺癌患者務必定期回診且終生追蹤、不中斷。檢查項目應包含甲狀腺球蛋白指數、甲狀腺球蛋白抗體、頸部超音波等,才有機會即早發現並治療,避免復發帶來的健康危機。


治療選擇多元化不應隨意放棄 近年健保核准之一線標靶藥物來助陣


前述個案小君,復發後因尚無合適療法,在王舒儀醫師建議下進行多次的碘131治療,持續追蹤病況8年。在38歲時,健保開始給付第一種口服標靶藥物,開始使用後,效果還不錯,可惜被皮膚副作用所困擾而無法服用最適劑量,疾病穩定一陣子後腫瘤指數持續上升。近2年,小君再次更換治療方式,使用健保核准之另一線口服標靶藥物,腫瘤指數獲得較佳的改善、也無不適副作用、目前病況穩定,門診持續追蹤治療中。


王舒儀醫師表示,甲狀腺癌病友大多需要長年抗病,並鼓勵積極治療仍有機會與腫瘤和平共處。因為隨著醫療進步,晚期甲狀腺癌的治療方法也越來越多元,效果也越好。過去,甲狀腺癌患者往往會擔心治療造成沉重的經濟負擔,目前口服標靶藥物已有健保給付,患者能夠更安心地接受治療。


甲狀腺癌病友易焦慮不安 醫師設特別門診同抗病


王舒儀醫師分享,臨床上甲狀腺癌好發於35至55歲女性,大多於健康檢查發現。而診間有時也會出現像小君這樣的年輕女孩,通常是有理學上的發現,如脖子腫大、不正常硬塊等,而發現時病況已較為嚴重,往往難以承受打擊,造成心理負擔。


王舒儀醫師透過醫病互動觀察到,大部分女性患者在罹癌後容易焦慮與不安,轉而在網路上觀看一些極端的治療方式,反而更容易影響心情及生活。王舒儀醫師為此開設甲狀腺癌特別門診,親自整理衛教資訊單張,期望在有限的診療時間內,給予病友正確的衛教知識,降低心理不安,也讓醫病溝通更友善、更有效。王舒儀醫師盼透過協助患者了解當前病況,加深病人與醫護間的信賴感,願意積極遵從醫囑,維持生活品質,一同長期抗病!


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永遠睡不飽?專家教這3招效率補眠

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發布時間:2022-11-21 22:30:00

睡眠不足是不少現代人最大的困擾,不但睡眠時間少,還時常品質不佳,導致隔天上班精神全無,針對此狀況,美女營養師高敏敏分享了助眠3大營養素,另外也提供3招效率補眠法,但同時也提醒大家還是別太常熬夜,避免對身體造成負擔。

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高敏敏指出,會做惡夢有時為心理警訊,而記憶或認知中的人事時地物皆可能形成惡夢,至於形成惡夢大致可能是因為:

1.「環境壓力」,光線、房間擺設或是更換睡眠環境

2.「心理壓力」,工作、家庭、生活、感情創傷等皆可能為形成惡夢原因

3.「忽略壓力」,認為自己撐得住,或因忙碌選擇無視壓力

4.「生病」,發燒、重感冒、疾病都可能增加做惡夢機率

5.「藥物」,某些抗心理疾病藥物可能會造成多夢

6.「食物、酒精」,高脂肪食物及酒精,會使睡眠品質變差。

▲高敏敏分享,惡夢形成的可能原因。(圖/臉書粉專「高敏敏營養師」授權提供)

那麼想要解除惡夢、安穩睡上一覺該怎麼做呢?高敏敏建議可以從調整心理狀態外加改善睡眠環境下手,可以調整心理狀態:

1.檢視壓力:確認是否有無形的壓力被忽視

2.回憶惡夢:有時惡夢會對應現實 可藉此釐清壓力來源

3.找人傾聽:可與親友訴說夢境 藉此宣洩壓力

4.重視睡眠:勿將睡眠作為例事 做到睡眠=休息

也可以試著改善睡眠環境:

1.更改房間擺設:避開鏡子及高櫃或調整睡眠光線

2.規劃行程:前一天安排隔天行程,勿睡醒就處理繁複雜事

3.提升睡眠設備:提升睡眠設備:如床、枕頭等 或購入助睡眠品

4.信仰事物:如聖經、佛珠等各式收藏

▲高敏敏指出,可以透過飲食改善睡眠生活。(圖/臉書粉專「高敏敏營養師」授權提供)

高敏敏指出,其實調整睡眠是有訣竅的,除了改善做法,飲食也很重要,可以多攝取陽光維生素D,缺乏時會焦慮、肌肉無力、骨質疏鬆,建議可以多補充蕈菇類、雞蛋,也可以多去戶外走走、曬曬太陽,補充維生素D沒有陽光的日子就用吃的吧!

另外高敏敏表示,還可以多補充礦物質鈣,放鬆肌肉、舒緩壓力,像是牛奶、豆乾、豆皮、小魚乾、黑芝麻等這些都是鈣質豐富的食物,以及色胺酸,製造快樂賀爾蒙血清素,改善大腦壓力,而牛奶、乳酪、香蕉中都有豐富的色胺酸。

高敏敏透露,補眠也不是睡越久越好,有時可能會越睡越累,想要效率補眠建議可以分段式補眠,即便逢假日,每天多睡1小時即可,但記得不過度補眠,晚睡或晚起以1-2小時為限,精神較佳,最後是假日結束前提早睡,假日結束前提早20分鐘上床,慢慢調整回原本作息,另外如果平時有熬夜習慣,補水就很重要!足夠的水分才能使身體健康運作、有精神,還可以幫助細胞修復、修復疲勞遠離惡夢。(編輯:賴禹妡)

【本文獲臉書粉絲團《高敏敏營養師》授權,版權所有,非經授權不許轉載】

消息來源:NOWnews今日新聞

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