炸橙香雞排
24小時最熱
天氣冷的時候,邪惡食物就要出動啦!炸雞排自己炸,沒有肉片薄到不行的問題,當然也沒有粉厚到不知道是吃皮還是吃肉的感覺!
食材
- 雞胸肉, 400g
- 甜橙皮 (皮切絲或小片), 1大匙
- 甜橙汁, 2大匙
- 橄欖油, 1大匙
- 醬油, 1大匙
- 鹽, 1/4小匙
- 黑胡椒, 1/4小匙
- 中筋麵粉, 4大匙
料理步驟
步驟 1:準備食材
步驟 2:雞胸肉放入容器中,同時放入調味料與甜橙汁,甜橙皮混合抓勻。
步驟 3:醃製好的雞胸肉裹上中筋麵粉,正反面都要,*表面薄薄一層粉即可。
步驟 4:低油溫入鍋,慢慢炸到雞胸肉微黃上色,撈出備用
步驟 5:把油溫拉高,至少到中油溫狀態,再次放入炸到金黃上色。
步驟 6:美味上桌
小撇步
筷子測試法
冷油溫*油溫低,表面平靜,把筷子放入油中,沒有反應
低油溫*筷子放入油中,周圍會出現細小的氣泡。
中油溫*筷子放入油中,周圍氣泡變得密集。
高油溫*筷子放入油中,周圍會有大量氣泡,有「啪拉啪啦」的響聲
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