![dOhEqrqg31yZo8DwyLEf2gznz8OwMCAf1u0iCuIs.jpeg - 首圖](https://bucket-img.tnlmedia.com/cabinet/2023/03/7890e087-8509-41c8-8968-4b7f7c250a68.jpg?fit=max&w=640&auto=compress)
肌膚總是出狀況嗎?又或者明明才不到30歲膚況卻像熟齡大媽呢?親愛的提早老化、膚況差有時不是自己疏於保養,而是飲食出了問題!上璽中醫診所余雅雯醫師分享女性日常最常誤觸的3大「衰老食物」,快快檢視一下妳中了哪一項?
24小時最熱
- 凱米颱風接近中!7-ELEVEN防颱物資指定商品買1送1、限時三大支付享全店滿額立折優惠
- 7-ELEVEN觀賽美食優惠一次看!思樂冰「雪碧」清爽檸檬口味回歸!加碼大人的思樂冰享微醺樂趣
- CITY CAFE 20週年!徵稿募集最大獎可獲得一年份CITY CAFE 邀您持續探索城事、續寫故事
- 7-ELEVEN飲料抽抽樂最低0元起 還有機會抽中Google Pixal 8手機
- 丁海寅浪漫喜劇來襲!Netflix《媽媽朋友的兒子》5 大亮點:《海岸村恰恰恰》團隊打造,攜手庭沼珉未開播先掀網友熱議!
- 長腿雙帥BL CP MeenPing 唱〈玫瑰少年〉粉絲尖叫狂推
- 2NE1正式回歸!二代女團帶起的5大妝容:CL壞女孩眼線妝、獨角獸色頰彩…這款「唇膏」8年級生必備
- 肯德基「蛋塔+鐵蛋」這天開賣!再嗑「雞情派對盒」配6沾醬,加碼抽100份咔啦脆雞
- 穿雨衣抗強颱!《換乘2》李娜妍打卡在台灣
奶茶甜品
Kim Cruz@pexels
糖分、奶製品攝取過多都會成為皮膚差的根源,但妳可能不曉得這也會是加速老化的原因!中醫師分享,由於含糖食品攝取過多會造成身體產生醣化反應,糖化作用會在冥冥之中加速皮膚、器官老化,甚至影響肌膚膠原蛋白、彈力纖維脆化,進而使肌膚鬆弛、暗沉、缺乏元氣。
生冷食物
Rajesh TP@pexels
第二個地雷食物,也是許多女性喜愛的低熱量指標!生冷屬性的生魚片、壽司、生菜沙拉等雖然熱量低,但這類型寒性食物容易影響脾胃消化功能,尤其對於女性的婦科不適反應更有絕對關係!當脾胃、子宮受到刺激時,接著就會影響皮膚的變化!建議食物都要煮熟再吃,水果類也盡可能退冰食用。
油炸物
Tim Samuel@pexels
多數人都清楚,油炸類吃多了會長痘痘,但你可能沒意識到,油炸食品也會造成肌膚老化!中醫師提醒,油炸食品常常伴隨著複雜且不健康的回鍋油,高溫、高油的燥熱屬性會使身體引發發炎反應,不只容易長痘痘,長久下來肌膚也會容易暗沉、粗糙、缺乏彈性。
【追劇時間】《鈴芽之旅》為何讓人淚流滿面?深度解析核心:所有災難都會過去,能帶你走出傷痛的,永遠只有自己
2023年三月12星座運勢建議:牡羊座投資宜保守,水瓶座的「小人星座」竟然是它
加入Bella儂儂 LINE好友,接收流行時尚新訊。