虞書欣新劇《雲之羽》殺青瘦一圈!本人公開導演「這樣做」逼減肥,薄片背+沙漏腰辣翻

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By 妞新聞
發布時間:2023-04-07 20:30:00

這真的是小蘭花嗎??在中國古裝劇《蒼蘭訣》中飾演小蘭花一角,討喜的形象圈粉無數粉絲的95後演員虞書欣,原本屬於肉肉身材,前陣子進新劇組《雲之羽》後,在嚴導郭敬明的「監督」下,整個人明顯瘦了一大圈,這次出席微博之夜,穿上超深V洋裝,露出「渾圓美胸」+「零贅肉沙漏腰」+「超薄背」,讓粉絲都驚呼:「真的太美了!」「肉眼可見的瘦」到底是怎麼辦到瘦下來的?虞書欣最近在接受採訪時,也聊到為了新劇努力付出,一起來看看!

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虞書欣微博之夜沙漏身材超辣

source:虞書欣@微博、虞書欣工作室@微博

有著嬰兒肥,過去身材也偏肉的虞書欣,經常受到黑粉抨擊,她之前也自招過自己很會吃,連身旁的彩妝師都說她是看過吃最多的女演員,想吃什麼就吃什麼,沒在忌口的,最顛峰時還曾胖到67.8公斤,關鍵是身旁的人還不跟你說實話,還稱讚上鏡肉肉的可愛。但這次出席參加微博之夜,整個人明顯「消風」一大圈,零贅肉的身材更是辣翻全場,工作室也釋出一系列美照。

 

 

 

《雲之羽》郭敬明導演威脅+利誘成功逼瘦

本人透露:從劇組出來胃口變小了!

source:虞書欣@微博

受訪時被問到平常是怎麼在身材控管和美食之間取得平衡?虞書欣透露以前真的吃非常非常多,但現在吃個幾口好像就飽了,可能是因為這三四個月在劇組拍攝,飲食習慣受到改變有關係,漸漸的就把胃口也養小了。這次拍攝的新戲《雲之羽》,是由圈內最懂拍帥哥美女的郭敬明導演所執導,而他對演員的身材要求也是出了名的嚴格,虞書欣就說過,這部劇因為自己飾演的角色是名間諜,在進劇組前,導演就狂傳微信給她:「你有看過胖的間諜嗎?」而自己喜歡被拍右臉,導演就說:「如果你不瘦到這個體重的話,我就左臉拍你所有角度」除了言語刺激外,也是有獎勵的,像是如果瘦到幾公斤時,就會送她禮物,以威脅加利誘的方式,成功讓她瘦下來。

 

 

source:虞書欣@微博

但如果是沒在工作期間,像是接下來要安排很多出國旅遊的行程,虞書欣笑說要她節食「不可能」,工作的時候就認真工作,管理好體態,這次要出席微博之夜頒獎典禮,為了怕上鏡會腫,就有刻意少吃一點、吃清淡一點,放假時就會好好放鬆享受。而她也說到做到,正在休假中的她,就狂在微博上分享旅遊時的各種美食。(離開小四劇組的小魚乾已放飛自我XD)

 

 

 

虞書欣分享《雲之羽》拍攝心情

新劇挑戰最難角色

source:雲之羽@微博、虞書欣@微博

讓網友期待超久的古裝傳奇劇《雲之羽》,男女主角最後選定由張凌赫、虞書欣演出,兩人在《蒼蘭訣》中,其實就有段雙向奔赴的愛,雖然最後未修成正果,但也被粉絲封為「長生花CP」,許多人都期待兩人有機會二搭再續前緣,沒想到敲碗成功,在《雲之羽》中兩人真的成為戀人了!在近期的專訪中,虞書欣也透露《雲之羽》剛拍完殺青,坦言這次接演的角色挑戰很大,因為跟真實中的自己完全不是同性格的人,思考事情的角度、緯度都不一樣,一個心思細膩敏感,一個是個性大喇喇,自己花了很多時間去揣摩,但目前不能劇透!

 

瘦下來後的虞書欣更有女人味啦!一起期待一下《雲之羽》新戲開播,希望不要太虐啊~~

 

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愛喝氣泡水注意囉!日常氣泡水飲用4大重點,千萬不可以拿來取代水、醫生說這種人要少喝!

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Bella儂儂
發布時間:2023-04-08 16:00:00

現在天氣開始越來越熱,比起手搖杯或各種含糖飲料、碳酸汽水,氣泡水是許多健康人士的全新選擇。不過醫生建議愛喝氣泡水的朋友,雖然氣泡水大多是主打無糖、無添加,但還是不可以當水喝喔,平常愛用氣泡水代替水喝的朋友需要注意以下4大重點,才能健康、無負擔的享受氣泡水的快樂!

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1/氣泡水的成分

 

source:unsplash@bhofack2

氣泡水是將加壓的二氧化碳灌進水裡,兩者結合後成為碳酸水,酸鹼性質或是味道也會隨著水質不同而稍微的有差異。很多人宣稱氣泡水有減肥、促進新成代謝的功能,但其實只有攝取夠多的水,就能有一樣甚至更好的功效,所以不需要特地換成氣泡水來喝,反而比較適合正在戒手搖杯、碳酸飲料的朋友,若是能將這些高糖飲料替換成氣泡水,確實會對健康更有益處。

延伸閱讀:歐美超夯「氣泡水減肥法」大公開!《S.Pellegrino聖沛黎洛》讓你邊吃邊喝輕鬆瘦!

 

 

2/不可以當水喝

source:unsplash@pinkomelet

超愛喝氣泡水的儂編也是到後來才知道,不可以把氣泡水當水喝。雖然一樣可以為身體補充水分,但氣泡水還是飲料的一種,並不是水。而且有些人反而會因為氣泡喝進肚裡,增加腸胃飽足感後,就會減少水分的攝取,所以建議還是不要以氣泡水來取代白開水比較好。

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3/什麼人不能喝氣泡水?

source:unsplash@97

氣泡水對於一些不喜歡喝水的朋友,能幫助他們盡量多攝取水分。不過有一種人不適合飲用氣泡水,就是胃食道逆流、胃脹氣的人不宜飲用。因為氣泡水到胃部時溫度增加,會釋放出被壓縮的二氧化碳,反而會造成脹氣引發胃食道逆流等問題。

 

 

4/注意糖分和酸度就不會傷牙齒

source:unsplash@kittikornphongok

隨著氣泡水越來越受到大眾的喜愛,市面上也出現許多不同風味的選擇,加入了例如檸檬、蘋果等果汁,所以在挑選上是要注意選擇無糖、無檸檬酸的單品。尤其是碳酸加上檸檬酸的組合,會傷害牙齒的琺瑯質,可以盡量避免或是飲用時使用吸管也不失是一個好方法。

 

 

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