皮膚未免太好!陽光男神禾浩辰最困擾臉曬不黑,結實精壯身材「運動菜單+飲食」秘訣曝

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By 妞新聞
發布時間:2023-10-10 12:25:00

陽光大男孩形象、笑起來瞇瞇眼還有可愛酒窩的禾浩辰(原名布魯斯),從電影《等一個人咖啡》以男主身份出道,後又參與《未來媽媽》、《你有念大學嗎?》等多部人氣之作。這次以品牌大使身份出席品木宣言植癒美學旗艦店A11盛大開幕活動,近距離直擊皮膚真的很~好,除了勤練身材,私下保養也沒少,到底都做了哪些事?本人親自揭曉!

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禾浩辰保養秘訣1清潔要做好

source:hungbruce@IG

真是讓人羨慕嫉妒恨!男生也有所謂的天生麗質,妞編輯採訪時近距離看禾浩辰的膚況,真的非、常、好,他表示主要得謝謝媽媽生得好,一直以來好像沒什麼太大的皮膚困擾,偶爾可能會長顆很明顯的觀音痘,就會等冒出頭後擠掉痘痘,再擦藥、貼痘痘貼。天生臉的膚色就容易白回來,出門也沒在擦防曬,如果有時間就會去曬太陽,希望可以變黑一點,在化妝時還會要求彩妝師幫忙畫黑一點,平常會做的保養,就是認真清潔卸妝和保濕。

 

 

禾浩辰保養秘訣2簡單保濕

source:hungbruce@IG

禾浩辰和大多數的男生都不愛瓶瓶罐罐的保養,平常清潔後,頂多再擦個保濕就差不多,一個禮拜可能心血來潮就敷一次面膜。他透露自己很喜歡品木宣言的靈芝水,一瓶多用途,很簡單就能把保養搞定。

 

 

禾浩辰保養秘訣3養成運動習慣

source:hungbruce@IG

穿衣顯瘦、脫衣有肉,正是禾浩辰結實精壯身材的最佳詮釋,本人也自豪表示「對身材很滿意!完美!」他分享因為工作的關係,有時候會因為角色需要胖一點、瘦一點,但平常就會盡量維持在健康的狀態,好身材的養成主要靠運動,頻率不一定,不忙的時候一週可能五、六天,如果忙的話也會盡量運動至少三天,運動的項目非常多元,包含打籃球、健身、跑步、跳繩、滑板、潛水等,自己最愛潛水,因為喜歡被大海擁抱的感覺。潛水時很安靜,可以冥想、聽自己的心跳,也是一種很療癒的身心靈保養。

 

 

禾浩辰保養秘訣4每天喝3000CC水

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雖然外在的塗塗抹抹保養走極簡路線,但禾浩辰的內在保養卻很全面!他分享平常的飲食偏好少油少鹽、清淡,盡量少吃太甜、太鹹、太油的食物,當然偶爾還是可以有cheat day,吃披薩、漢堡。除了飲食外,他還特別買了一個3200ml超大容量的水壺,裡面會加入檸檬,可以藉機補充維他命C,讓水喝起來有些味道,一天至少會把一整壺喝完,他覺得多喝水對皮膚也有不錯的幫助。

 

 

禾浩辰保養秘訣5擦護手霜

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這兩年開始養成運動的習慣,禾浩辰表示以前其實沒特別在保養手,但運動後發現手的繭變多了,摸起來很乾燥,近期才開始認真的會用護手霜來保養,還分享了自己創的「剪刀石頭布」護手法。擠出適量護手霜在掌心均勻搓熱後,先以右手剪刀手按摩左手的指關節,再握拳以石頭按摩虎口的穴道,最後雙手打開成布,舒緩伸展手指頭。他也讚品木宣言的「植感清新護手霜」,不管是包裝還是香味,都很中性,自己特別愛舒緩薄荷這款,出門在外拿出來用,也不會覺得太過少女很怪,而且質地很清爽,有時候也會奢侈的拿來擦脖子、擦腳。

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【試吃筆記】「雞湯大叔」人氣剝皮辣椒雞強勢回歸! 加碼珍貴雞松阪、特製嘉義雞肉飯

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鏡週刊
發布時間:2023-10-10 13:06:00

用全雞和大量蔬果熬湯底的火鍋店「雞湯大叔」,10月起讓季節限定的剝皮辣椒雞湯強勢回歸,不僅喝來辛辣夠味,裡頭的雞腿肉還有先香煎過。這次更推出少見的雞松阪肉讓客人嘗鮮,主食還能升級成特製嘉義雞肉飯,至於味道像不像?往下看就知道了。

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強調真的很認真熬湯的老闆賴三禹,特地在中壢蓋了中央廚房,每天用老母雞、雞翅、三角骨和大腿骨熬招牌雞湯,再分送到雙北7間分店,每位客人點餐前,會有3種湯頭可以試喝,喜歡哪款再點,包含蔬果雞湯、白蘭地燉雞湯、季節限定雞湯。

「雞湯大叔」內湖店是7間分店中,空間最寬敞的。
「雞湯大叔」內湖店是7間分店中,空間最寬敞的。

 

平日午餐時段座無虛席,生意非常好。
平日午餐時段座無虛席,生意非常好。

 

客人點餐前,可以先試喝3種湯頭,再決定要點哪款,這個服務相當貼心。
客人點餐前,可以先試喝3種湯頭,再決定要點哪款,這個服務相當貼心。

蔬果雞湯味道乾淨、清甜;白蘭地燉雞湯酒味較重,有點壓過雞湯的香氣;季節限定的剝皮辣椒雞湯,把辣椒切得很細,因此辣度、香氣完全釋放到湯裡,喝起來相當夠味,而且裡頭還有4塊香煎過的雞腿肉,嘗起來肉香更濃,也是3款裡頭我最喜歡的。

「剝皮辣椒雞湯」喝起來辛嗆,尾韻有甜味,雞腿肉有煎過的油香。(需另加價59元)
「剝皮辣椒雞湯」喝起來辛嗆,尾韻有甜味,雞腿肉有煎過的油香。(需另加價59元)

料理長陳之穎為了換季菜單,還費力尋找特殊雞肉部位「台灣雞松阪」。「這塊肉取自雞頸,有筋、肉兩種口感,而且容錯率高,客人煮2到4分鐘都不會過老。」陳之穎解釋。我覺得嘗起來的雞味很濃,或許是因為雞頸油脂多,有點類似雞內臟的口感跟味道,軟中帶脆。

「台灣雞松阪」取自雞頸肉,這個部位連筋帶肉。(398元/份)
「台灣雞松阪」取自雞頸肉,這個部位連筋帶肉。(398元/份)

 

雞松阪至少要煮2分鐘,最多4分鐘,口感會由軟轉脆。
雞松阪至少要煮2分鐘,最多4分鐘,口感會由軟轉脆。

特地前往嘉義、台南找菜單靈感的陳之穎,還想到可以把主食白飯,升級成「嘉義雞肉飯」,於是他把5天吃7家的心得融入其中。因為是用肉雞取代火雞肉,而且加了少許黑胡椒,用舒肥的手法料理,所以雞肉味道、口感有明顯差異,倒是雞油和油蔥醬汁的香氣,與嘉義口味有幾分相似。

「嘉義雞肉飯」的雞肉用舒肥法烹煮,口感軟嫩帶點黑胡椒香,淋在飯上的醬汁有雞油和油蔥的香味。(白飯升級需另加價39元)
「嘉義雞肉飯」的雞肉用舒肥法烹煮,口感軟嫩帶點黑胡椒香,淋在飯上的醬汁有雞油和油蔥的香味。(白飯升級需另加價39元)

陳之穎還找到台南手作的「府城蔥肉捲」,可以當火鍋配料,讓這季鍋物更有台灣味。另外還有台北糕粿老店二代做的「台北大稻埕芋粿巧」,涮煮後軟糯又能咬到滿滿鬆綿芋頭,大大滿足了我這個芋頭控!

「府城蔥肉捲」(前,49元/份)Q脆有青蔥、芹菜的香氣;「台北大稻埕芋粿巧」(後,49元/份)軟糯又有滿滿鬆綿芋頭角。
「府城蔥肉捲」(前,49元/份)Q脆有青蔥、芹菜的香氣;「台北大稻埕芋粿巧」(後,49元/份)軟糯又有滿滿鬆綿芋頭角。

 

 

 

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剝皮辣椒雞 雞湯大叔 嘉義雞肉飯

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