秋燥乾癬易復發! 中醫溫和調理內外兼顧戰勝「癬」境

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By NOW健康
發布時間:2023-10-15 12:30:00

【NOW健康 陳木森/台北報導】時序入秋,天氣逐漸轉涼,皮脂腺分泌減少致使皮膚變得乾燥,加上熬夜、作息不規律、工作壓力等因素,乾癬便容易復發,皮膚乾燥脫屑搔癢情況明顯,如果沒有及時加以控制治療,嚴重時紅皮塊蔓延全身,甚至有部分患者最後恐引發乾癬性關節炎,不容輕忽。

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中醫將乾癬分為2型態 好發部位與症狀1次看


乾癬又稱為牛皮癬或銀屑病,是1種慢性免疫疾病,會反覆發作,但並不具傳染性。正和中醫診所黃慶雲醫師表示,通常是因為免疫系統、內分泌失調,長期過度疲勞等因素,有些患者會從頭皮開始發作,嚴重時頭皮屑像雪片紛飛,接著延伸到手腳四肢,甚至臉部,皮膚呈現塊狀的脫屑性紅疹,皮表覆蓋1層類似鱗屑狀的皮屑,常伴隨難以忍受的搔癢感,讓患者不堪其擾。


黃慶雲醫師指出,中醫依學理將乾癬分為血熱及血虛2種型態,乾癬會先從「血熱」開始,表現在皮膚發紅,紅疹塊狀頻繁冒出,有皮屑、搔癢感,常合併有口乾、便秘、尿色深等症狀;血虛型則表皮厚、乾燥,乾癬隱藏在皮下。


一般人的表皮細胞平均每13天分裂1次,每26天老廢角質才會完全脫落,組織新生,乾癬患者的表皮代謝速度比正常皮膚要快了6倍,導致表皮不斷增生膨脹,角質來不及分化完全就乾裂脫屑。


中醫治療乾癬注重體質調理 內外兼治且溫和不傷身


乾癬治療可說在皮膚病中較為棘手,黃慶雲醫師根據多年臨床經驗,中醫調理治療能有效改善乾癬,內服主要著重改善體內循環,包括採用金粟蘭、辣椒素、丹參、苦參、紫草和白花蛇舌草,幫助活血化瘀,增加血流及非特異性免疫調節及抑制表皮細胞增生作用;外用則採蛇床子、苦參、花椒、敗醬草、馬齒莧、玄參等數十種中藥材調配,內外兼治,溫和不傷身。


黃慶雲醫師曾治療1名74歲老翁,罹患乾癬長達數10年之久,皮膚乾燥、生成皮屑,皮屑數量之多造成血管宣露,搔癢不適,經中醫耐心治療,皮膚恢復正常且穩定未發作。


秋季萬物收斂、氣候主燥 乾癬患者應做好日常保養


秋季萬物收斂、氣候主燥,乾癬患者皮膚很容易出狀況,黃慶雲醫師提醒,應從日常生活作息和飲食習慣調整做起,酒精不能碰,秋冬進補常見的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等上火食物也應避免,辛辣不碰,海鮮類少食,充足睡眠、不熬夜。另外,可擦保濕乳液減少皮膚水分流失,但要選擇無香精等刺激性成分。維持免疫系統建全、皮膚抵禦能力佳,就能降低乾癬發作機率。


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談戀愛總是沒安全感?三種「依戀情人」更容易患得患失!「焦慮型」內心小劇場太多、「逃避型」喜歡塑造虛假的獨立感

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Bella儂儂
發布時間:2023-10-16 20:00:00

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談過幾段戀愛的你,是否曾想過為什麼自己總是愛上相似的人?又為什麼總是在愛裡犯相同的錯?總是事與願違的愛情,讓你漸漸對它失去了信心,今天儂編為大家整理了三種「依戀型情人」,其中焦慮型戀人極度缺乏安全感,經常胡思亂想,內心小劇場非常多,而逃避型戀人則會刻意偽裝自己的真實情緒,遇事都會表現得絲毫不在乎,喜歡塑造出虛假的獨立感,不知道你是否也屬於其中之一呢?一起來看看吧!

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1、焦慮型依戀情人

source: JTBC Drama

「討厭患得患失的愛情,但更討厭患得患失的自己。」焦慮型戀人內心敏感脆弱,對方的一個眼神和動作,都會讓他們胡思亂想,經常在自己的腦海中腦補出一連串的故事情節,內心小劇場可以說是非常的多,缺乏安全感的他們,經常在無意識得情況下,對另一半情緒勒索,像是:「你今天有空嗎?可以見面嗎?你很忙的話,不行也沒關係...」他們很容易患得患失,害怕哪天對方喜歡上別人了、不愛自己了,因此他們試圖想把對方抓得更緊,但最後往往導致對方失去自由、無法喘息,逼得他們只想逃的更遠。

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2、逃避型依戀情人

source: JTBC Drama

逃避型依戀者的內心是非常矛盾的,他們不喜歡有人與自己太過親近,內心卻又希望有人能了解他,他們習慣掩飾自己真實情緒和感受,所以即使內心受到傷害,也總是表現出一副毫不在乎、無所謂的模樣,在面對許多應該情緒化的時刻,他們都會表現的異常冷靜,所以在伴侶、朋友眼裡他們是冷血又無情的,然而事實上,他們在欺騙別人的同時,把自己也給騙進去了,在看似無法被觸動的外表下,內心其實很在乎這段關係,卻更害怕親密後離自己遠去,所以經常讓自已陷入矛盾與痛苦之中。

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3、安全型依戀情人

source: JTBC Drama

安全型戀人大多都很很獨立,他們信任對方,也很願意給彼此空間,他們認為相愛的兩人不僅僅是戀愛關係的伴侶,同時也是如同家人一般,相互照顧、扶持的角色,所以一般而言,安全型依戀者對自己的伴侶關係都感到較為滿意,他們會給對方和自己滿滿的安全感,就算伴侶短時間內投入到工作或是興趣中,他們也不會感到焦慮不安,他們積極樂觀,甚至還能反過來幫助對方放鬆、減輕他們的壓力,因此與伴侶的關係通常也較為穩定、長久。

 

編輯整理:黃郁涵

 

 

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