【NOW健康 連珮妤／台北報導】近期校園內發生震驚社會的割頸案，讓不少家長或孩子感到惶恐，也令第一線的教育工作者感到挫折，大家都在討論為什麼會發生這樣的事，但真相往往遠比我們想像的還要複雜。陳志恆諮商心理師表示，家長在面對校園安全充滿擔憂的同時，或許可以想想，自己平時能做些什麼，以預防憾事發生。

此外，他也於臉書發文建議各位家長，可針對以下10大面向，與孩子討論此次事件，並於日常生活中給予適時的關懷，不僅能引導他正確的觀念，還能建立穩固的親子關係：

1.與孩子討論這件事：問問孩子，他知道的消息有哪些？他的感覺是什麼？他怎麼看待這件事？

2.多多擁抱你的孩子：讓孩子知道，他是安全的，是獲得支持的，是被充分愛著的；如果青少年不喜歡肢體碰觸，請多給他讚賞與肯定的眼神。

3.留意孩子的情緒變化：青春期情緒起伏不定是正常，但若出現持續憤怒、焦慮、悶悶不樂或某些行為異狀，與過去相比不太對勁，請相信你的直覺，主動去關心孩子最近怎麼了？

4.留意孩子的交友狀態：關心孩子的好朋友有哪些，都和哪些人來往，假日會一起去哪裡？不是要你做身家調查，而是在平日言談間，了解並留心孩子的交友情形。

5.關心孩子的網路使用：孩子平時上網都在做些什麼？接觸哪些網路內容？喜歡哪些網路遊戲？常在哪些社群媒體活動？在信任孩子上網的同時，也要留意孩子的網路動態。

6.了解孩子書包裡的物品：孩子的隱私權應該被尊重，但未成年者的隱私權是有限的；家長在研判有異狀時，也該適時去了解，孩子是否帶了不該帶的東西去學校。

7.鼓勵孩子尋求協助：教孩子判斷危機警訊，提醒孩子，如果在學校遇到險境時，立即告訴師長，請求協助，也歡迎孩子向父母求助與傾訴。

8.引導孩子合宜表達情緒：憤怒常會帶來衝動行為，這在青少年身上特別常見。家長從小就需教導並示範如何「有氣好好生」，用合宜的方式表達憤怒。情緒教育從家庭開始，也從家長願意傾聽孩子的心聲開始。

9.參與孩子的流行文化：了解孩子的喜好是什麼，可以的話，與孩子一起進行他喜歡的活動；試著從孩子的角度，觀察時下青少年的流行文化，與孩子有更多話題可聊。

10.向學校老師表達感謝：校園中的重大事件往往會打擊教育工作者的士氣，學校老師很需要獲得支持與肯定。有機會的話，多對孩子的老師表達肯定與感謝，向他們說聲：「辛苦了，謝謝您！」

陳志恆說道，孩子如何成長，家庭教育永遠是最重要且影響最深的。即便我們無法預測下一次的危機會發生在何時何地，但我們可以與孩子建立安全穩固的關係，引導孩子建立正確的觀念與習慣，這是家長該做的，責無旁貸。

# 首圖來源／Freepik

更多NOW健康報導
▸濕疹患者冬季能進補？ 中醫師告誡：這些地雷食材別踩
▸「美顏針」不限中醫！ 台灣顏面針灸醫學會推向國際化

就❤NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦│ 健康安妞 Podcast