![避免中風、增強免疫力 美、台認證奇異果能防6癌 - 首圖](https://bucket-image.inkmaginecms.com/version/mobile/4/image/2024/07/a696f7e6-86b7-462a-9cb9-ce047de178bc.jpg)
飲食對人體健康至關重要,然而現代人生活節奏快,外食頻繁,飲食中肉類過多、蔬菜攝入不足,容易引發便秘困擾。奇異果被美國聯邦食品藥物管理局列為30種抗癌蔬果之一,富含維生素C,膳食纖維的含量更是特別高,且內含的蛋白水解酶,可幫助消化蛋白質和肉類,對人體益處多多。
24小時最熱
- 歡慶統一企業集團台灣7-ELEVEN 第7000店開幕!全店期間限定滿額贈張張有獎刮刮卡 還有機會抽中紀念黃金
- 7-ELEVEN慶祝7-ELEVEN Day SNOOPY19款福袋這天線上線下準時開搶!逾40款療癒系SNOOPY日常周邊
- 7-ELEVEN「天天冰品抽抽樂」思樂冰全品項任2杯最低0元!「鳳梨椰椰風味」 「大人的思樂冰」百元爽喝思樂冰調酒
- 13縣市高溫警報「高溫恐破38度」 今起連3天雷陣雨急又猛
- 夏天就要七盞茶!好友日「大麥萃茶」享77折優惠
- 7-11「統一布丁霜淇淋」只要25元!超夯口味回歸,再嚐酷聖石「布丁QQ冰淇淋」
- 2024年5款平價「防水機車族外套」推薦!UNIQLO抗UV、GAP這款不破2千
- 清心福全×貓貓蟲咖波推周邊!咖波刺繡飲料提袋和別針精緻必收,造型紙杯一字排開萌翻
現代人的飲食習慣失衡,稍有不慎就容易引發便秘困擾。根據台灣癌症基金會官網的資訊,富含膳食纖維的奇異果是便秘患者的最佳選擇,內含的蛋白水解酶還能幫助消化蛋白質和肉類,抑制蛋白質凝固。
奇異果富含維生素C,且人體吸收率高達94%,有助於增強免疫力。它能阻斷致癌因子亞硝酸胺的生成,防止活性氧和致癌物質對基因的損傷,對預防胃癌、食道癌、肝癌和大腸直腸癌具有一定功效。此外,奇異果能在人體製造黃體素物質,也可預防肺癌及攝護腺癌。
根據官網的資訊,奇異果中的維生素C可以促進三酸甘油酯和膽固醇轉化為膽酸,幫助維持血管壁彈性,降低動脈粥狀硬化、血管硬化和高血壓的風險。此外,奇異果還具有預防牙周病和口腔炎、增強免疫力、促進視力健康、強健骨骼和牙齒、抗衰老、淡化雀斑等功效。