夏日就吃這碗!清爽營養均衡夏威夷拌飯,集結北中南高CP值必吃!

吃好食
By MENU美食誌
發布時間:2024-07-11 18:00:00

好熱啊!夏季沒胃口嗎?趕快來碗營養均衡清爽夏威夷拌飯,集結北中南高CP值必吃一次推薦給你,趕快收下!

24小時最熱

 

 

 

POKE Lee 夏威夷丼飯

台北市/士林區

推薦給喜愛海鮮的各位!推薦點波克李澎湃海鮮,一次吃到生鮭魚、生鮪魚、蝦子、炙燒干貝以及5種配菜、藜麥飯!超鮮甜滿滿營養一次補充。

(MENU美食誌2001提供)

 

 

貪吃過後 Poke

台中市/北區

夏日炎炎推薦吃清爽均衡poke,這間裝潢設計走一個文青現代感。很特別的是主食有義大利天使麵、紫米、綜合生菜可以選,配菜可以選6樣,醬汁雖然要額外加價但有很多異國風味!

(MENU美食誌food daily美食踩點日記提供)

 

 

 

 

 

Let's Poké 來吃波奇(夏威夷拌飯)

基隆市/中山區

原型食物清爽無負擔,用料實在價格親民!配菜選5,可以線上點餐再去取餐很方便,推薦辣味美奶滋,蝦子已剝殼很貼心!

(MENU美食誌濬馬提供)

 

 

PokéPoké 波奇波奇

高雄市/左營區

這間選擇超多樣,喜愛生魚片的各位除了有生鮭魚、生鮪魚還有生辣鮪魚泥!另外很特別的是有酪梨泥、阿根廷冰魷可以選擇!醬汁更是有11種可以選擇,每天吃也不會單調膩口。

(MENU美食誌我只要CP值提供)

 

 

 

 

雨蔬時沙拉《波奇 poké》

台南市/東區

價格親民,CP值很高,推薦煙燻鮭魚波奇,香氣十足,搭配4種配菜,營養均衡,夏天吃這個超清爽!

(MENU美食誌小風提供)

 


NONPOKE夏威夷生魚飯

桃園市/中壢區

木盆裝很有氛圍感!可以自選5配菜,內用還提供水,很貼心!推薦主食點雞肉,軟嫩不柴富有水份

(MENU美食誌Lynn Huang提供)

 

 

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新手必學的鮭魚料理!蒜香鮭魚排

吃好食
iCook 愛料理
發布時間:2024-07-11 18:30:00

蒜香鮭魚排

24小時最熱

煎鮭魚除了直接下鍋外,也可以藉由簡單的醃製~製作出不一樣的風味~使用蒜頭提升香氣,吃起來的風味更加分

食材

  • 鮭魚菲力, 2片
  • 海鹽, 1/4小匙
  • 黑胡椒, 1/4小匙
  • 蒜頭(切末), 四小瓣
  • 麵粉, 3大匙
  • 配料
    • 喜歡的蔬菜, 適量
    • 新鮮檸檬, 一顆

料理步驟

步驟 1:準備食材

步驟 2:把鮭魚進行醃製(撒上海鹽、黑胡椒粉、蒜末)兩面都要均勻灑上,醃製好後,沾上薄薄的麵粉

步驟 3:鍋裡放入兩大匙油脂,冷油即可把鮭魚放入,小火慢煎

步驟 4:兩面煎到金黃

步驟 5:蔬菜放入鍋中煎熟*檸檬可切對半,把檸檬放入鍋中煎上色

步驟 6:組合一下,就可以上桌享用囉

若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!

完整食譜這邊看:新手必學的鮭魚料理!蒜香鮭魚排

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