很多人好奇吹冷氣是不是會得五十肩 ？根據王竣平醫師在其臉書專頁《復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制》解釋，吹冷氣是「不會」直接導致五十肩，但會「加重」症狀，原因有以下兩個：
1. 肌肉收縮和僵硬
長時間暴露在冷氣中，肩部周圍的肌肉容易收縮和變得僵硬。這可能會增加肩部肌肉和筋膜的負擔，對肩關節造成壓力，加重五十肩的病情。
2. 降低血液循環
在冷氣環境下，血管收縮，血液循環減慢，這可能會影響肩部組織的營養供應和代謝排毒，增加肩部疼痛的症狀。
如何預防
1. 適度調整冷氣溫度
辦公室或家中的冷氣溫度應該適中，調到26-27度左右即可，不要整天設置在20度。
2. 定時休息和活動
很多人整天保持同一個姿勢，請務必定時休息，並進行肩部活動，保持肌肉的活動。定期進行肩部伸展和放鬆運動，增加肩部關節的柔軟度和靈活性。
3. 適當保暖
在冷氣環境中應該注意保暖，避免長時間暴露在冷氣中造成肌肉受傷。
吹冷氣不會導致五十肩！（示意圖 / 每日健康）
透過上述方法，可以在享受冷氣帶來的涼爽的同時，也能夠有效預防和控制五十肩的發生。
很多爸媽都希望孩子聰明伶俐，但到底該怎麼吃才能讓孩子頭腦更靈光呢？無毒教母譚敦慈建議，家長不妨多讓孩子享用鯖魚。根據國外研究，在考試前2週讓孩子攝取魚類，有助於提升理解力和記憶力。
林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈在《小宇宙大爆發》節目中指出，人體無法自行製造Omega-3脂肪酸，而鯖魚和秋刀魚是Omega-3含量最豐富的魚種，有助於提升小孩的智力發展。
譚敦慈指出，國外研究發現在考試前2週讓孩子增加魚類攝取，能顯著提升理解力和記憶力。她建議家長將鯖魚、秋刀魚、虱目魚柳、鱸魚等「看得見頭尾」的魚類納入日常飲食。
可是譚敦慈也提醒家長，雖然魚類對大腦健康有益，但並非所有魚種都適合孩子。她表示，鮪魚、魷魚、旗魚、鯊魚等大型魚類因汞含量較高，過量攝取恐會影響智力發展，小心愈吃愈笨。
台灣癌症基金會建議，多攝取富含Omega-3脂肪酸的深海魚，如鯖魚、鮭魚、秋刀魚等，並減少Omega-6的攝取，有助於調節人體的發炎反應，能夠幫助身體調整為「抗發炎」狀態。
