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每日健康

抹茶好處多！營養師揭「1習慣」助減重、抗憂鬱　提醒：別這樣喝

中醫教你吃辛香料「祛濕又抗癌」！這幾種調味料還能降血糖　減輕關節疼痛

低頭滑手機小心頸椎病變！醫示警「1姿勢」易駝背、肩膀疲勞　這高度最正確

流感、腸病毒症狀差在哪？醫授「3大關鍵」輕鬆辨別：這種情況多半是腸病毒

減重第一步就是好好睡覺！醫：每日睡足7小時最理想　否則恐怕先減掉「肌肉」

走路、翻身都痛！「臀部、大腿外側」隱隱作痛？小心這病纏上你

「少餐多量」對血糖好？醫示警：2餐間隔太長恐害血糖升高

小黃瓜是隱藏的美容聖品！「養顏美容4大功效」不只清爽又消水腫　這樣吃更營養

上班族必看！4個「常見姿勢」傷腰椎更嚴重　醫揭不良習慣後果：骨盆歪斜

大腿、屁股又僵又硬？醫授4招穩定髖關節　減少腰酸屁股痛