記者陳俊宏／綜合報導
泌尿科醫師邵郁鏵分享最新統計數據，台灣男性陰莖勃起平均長度為12.6公分，「來我門診的30公分大象會員們，你們是忘了申報嗎？」
邵郁鏵近日在臉書說，你的陰莖長度在全球平均值內嗎？尺寸那檔事，不外乎就是兄弟們最在意的了；根據「世界人口綜述」（World Population Review）2024數據公布，全球男性的「陰莖勃起平均長度」，落在12.9公分至13.92公分之間。
邵郁鏵表示，「讓我不解的是，台灣的平均長度為12.6公分？來我門診的30公分大象會員們，你們是忘了申報嗎？」但他強調，功能性和健康才是最重要的啦。
邵郁鏵指出，如何判斷私密處大小及辨別方式，是否有聽過免脫褲的判別方式？像是觀察鼻子大小、無名指長度、腳掌大小等，不過，這些沒有經過科學證實的方法，大家就當有趣的社會觀察，不要太認真，實際上還是要脫下褲子後測量才會見真章啦。
邵郁鏵說，那該如何知道自己的長度呢？教你2招簡單在家測量：
1、確定是否完全勃起（要硬梆梆才量的準）。
2、準備「軟尺」測量長度與粗度（長度為根部至龜頭尖端，粗度為陰莖中段）。
記者李佳蓉／綜合報導
台灣人愛吃保健食品，尤其對於工作繁忙，總是熬夜加班、隔天工作無精打采的上班族來說，B群更成為人人必備！醫師陳昭安建議，B群不要空腹吃，飯後或是隨餐服用是較好的選擇。他也表示，日常飲食均衡者不需補充B群，但有「5種人」可能需要額外補充，像是茹素者、孕婦或哺乳中婦女、飲食不均衡者、吸菸族群和常大量飲酒者。
泌尿科醫師陳昭安在粉專拍攝短影音分享，維生素B群包含維生素B1、B2、B5、B6、B7、B9和B12，其和DNA修復、神經再生、皮膚和黏膜修復、防止記憶力衰退都有關係。他指出，B群存在於日常飲食中，如蔬果、肉類或多或少都含有維生素B，只要均衡飲食是不用額外補充的。
不過，陳昭安也提醒「5種人」可能需要額外補充：
1.茹素者：可能會缺乏B12，因為B12在肉類裡含量較高。
2.孕婦或哺乳中的婦女：可能需要補充葉酸（維生素B9）。
3.飲食不均衡的上班族。
4.吸菸族群。
5.工作或生活需要大量飲酒者：酒精的代謝會消耗維生素B群，因此恐致體內維生素B含量比一般人還要低。
陳昭安特別強調，保健食品不要空腹吃，可選在「飯後」或「隨餐服用」B群是較好的選擇。而所有的保健食品都不能過量，但因B群屬於水溶性維生素，因此危險性相對較低，一旦服用過多會隨尿液排出，所以可能會發現尿色變得很黃。
