肝病徵兆如何看?出現6大症狀要小心 恐是肝臟亮紅燈

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By NOW健康
發布時間:2024-09-15 20:00:00

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】「肝」是個沉默的器官,無論是肝炎、肝硬化或肝癌,多數患者在肝生病初期都少有明顯症狀;不過肝臟仍會透過容易疲勞、消化道不適等方式向我們求救。根據衛福部統計,肝癌高居台灣癌症死因的第2位,因此認識肝臟疾病的細微警訊成為守護自身健康的關鍵之一。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「肝病徵兆」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的肝病徵兆排行。

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異常疲倦、消化道不適 都是肝病警訊


觀察近3個月內網友針對「肝病徵兆」相關話題的討論,可以發現「容易疲倦」最受關注。現代人容易因生活、工作忙碌,導致身體經常無法獲得充分休息,讓不少網友無助發文表示「晚上睡8至10個小時,睡起來也沒幹嘛就覺得身體很累很疲倦」、「不管睡多久,就算睡久睡飽都還是感覺很累」,有網友指出這些可能是「肝不好的症狀」,要注意是「肝硬化」、「肝癌」等肝病的先兆,並建議「看醫生,不要拖」。不過疲累的成因眾多,無論身心理都是可能因素,「如果是異常的累,要去大醫院檢查」,才能及時釐清問題、預防可能的疾病。


▲網友熱議6大肝病徵兆,民眾若容易疲倦、消化道長期不適、有不明出血等症狀要多留意。(圖/《Social Lab社群實驗室》提供)


「消化道長期不適」也是可能的信號之一!肝臟與腸胃息息相關,若肝功能有異狀,便可能導致膽汁分泌不足,影響脂肪的消化與吸收,進而造成「腹部不適或疼痛、食慾減退」、「飯後噁心嘔吐」等症狀,這些同時也是肝癌早期的可能病症。有網友指出現代人「加工食品和糖吃這麼多」,容易在不知不覺間因不當的飲食造成肝功能下降,認為「最保險肝膽腸胃科,半年超音波檢查1次」,透過定期檢查與及時治療,能有效幫助降低罹病風險。


肝功能下降會影響凝血 身體恐出現不明瘀青


若發現身體經常有「不明出血、瘀青」時,也要多加留意。肝臟在在凝血機制上扮演著重要角色,當肝功能減退,恐影響凝血因子的合成,造成牙齦出血、胃腸道出血,或有容易瘀青的狀況。有網友透過身邊人士的慘痛經驗提醒,「一直體內出血,大血便的時候就要注意了」,強調「有血便不一定是痔瘡,最好找醫師確定」,許多疾病的症狀彼此相似,當發現身體有異常狀況時,應避免自行推測病因,儘速就醫才不會錯過最佳治療時機。


不少病徵都是肝病的可能先兆,卻也容易因常見或與其他疾病的症狀相似而遭忽略。若你發現自己或身邊親友出現以上徵兆,不妨提高警覺,觀察身體的細微變化,並透過定期的健康檢查與健康的生活習慣,一同保護肝臟的健康吧!


# 首圖來源/Freepik


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中秋烤肉前先測風向!專家教你「3招防致癌煙霧」

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發布時間:2024-09-16 11:30:00

記者許敏溶/台北報導

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周二(17日)就是中秋節,不少民眾計畫烤肉賞月。專家提醒,烤肉產生煙霧恐有致癌風險,若要烤肉,除選擇戶外通風場所,還要觀測風向,從側邊吹來的風才是最佳風向,因為可將煙霧吹開,若無明顯側風,可用小型電風扇替代,最佳方式則是選擇不用木炭的無煙烤盤。

今年中秋節雖然沒有連續假期,但不少民眾仍想揪親朋好友烤肉賞月。一般民眾常用木炭烤肉,但歐盟已證實,木炭烤肉因不完全燃燒,會產生致癌物多環芳香烴(PAHs),如何安心且健康烤肉,專家也提供小秘訣。

長榮大學職業暨環境與食品安全研究中心副教授張振平表示,木炭烤肉產生煙霧可能有致癌風險,所以民眾若要在烤肉,首先要選擇戶外通風處,接著觀測風向,側邊吹過來的風才是最佳風向,因為風會把煙霧掃開,讓人專心烤肉,從正面或背面吹過來的風,都會讓烤肉者吸到較多煙霧,進而危害健康。

若烤肉時風力太小或風力不明顯,張振平建議,可利用小型電風扇替代,讓電風扇帶來側風,將煙霧吹散,不然就是戴著口罩,或者根據風向隨時靈活變換位置,盡量吸入較少煙霧。

若民眾一定要烤肉,張振平建議,最佳方式是選擇不用木炭的無煙烤盤,這種無煙烤盤是用電,不用木炭,不會產生煙霧,影響相對較少。但無論用哪一種方式烤肉,建議民眾要記得要烤熟,也不要過量,蔬果也要吃,才能吃的更健康。

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