【NOW健康 王澍清／高雄報導】40歲的年輕全職林媽媽（化名），無意間摸到乳房與腋下淋巴處疑似腫塊，機警就醫後確診乳癌2期，為了保有體力照顧小孩與家庭，治療過程中，同時接受癌疲憊合併治療，最終順利完成治療；醫師提醒，許多不適症狀幾乎都會伴隨著化療產生，若能提早因應、預防，有助於病人如期完成治療，獲得理想的療效。

癌陰性疲憊影響9成癌友 製作衛教動畫普及觀念

研究顯示，台灣有超過9成的癌症病人，受到癌因性疲憊症（Cancer-Related Fatigue, CRF）困擾，為了不讓疲憊影響癌症治療與日常生活，台灣癌症安寧緩和醫學會製作了衛教動畫「愛你不累CRF動畫衛教影片」，清楚闡述該如何預防與因應疾病，除了國語版本，為了讓癌疲憊的衛教觀念更加普及，更進一步推出閩南語版本和英語版本。

高雄榮總外科部一般外科主治醫師曾彥敦表示，癌疲憊的成因眾多，包括治療藥物、癌症本身，甚至是罹病後的心理壓力，都可能引發癌疲憊，如果沒有及早積極治療，容易陷入惡性循環，像是許多病人治療後出現疲累，而後因為疲累而整天臥床，漸漸地連運動、吃飯都無力進行，甚至想要「延期治療」，進而影響到治療效果。

年輕媽媽察覺異狀主動就醫 積極諮詢醫師超前部署

40歲的林媽媽是名年輕的全職媽媽，日前自覺乳房有異狀後，主動就醫，確診乳癌2期，經醫師建議先進行手術切除、再接受術後化療；她上網查詢，發現術後化療的不適症狀很多，擔心自己累到無力照顧小孩和家庭，進而主動找醫師諮詢，尋求解決之道。

曾彥敦表示，經評估，決定讓林媽媽在化療同時，接受治療癌疲憊的合併療法，「超前部署」避免疲憊的產生，他強調，化療幾乎都會產生癌疲憊，如何提早因應、預防癌疲憊發生，讓病人如期完成治療、獲得理想的療效，非常重要。

癌疲憊狀態超過4分建議諮詢醫師 運動減壓也可有效改善

在「愛你不累，擊退癌疲憊！」衛教動畫提到，一旦疲憊狀況達到或超過4分的中重度等級，便建議主動諮詢醫師，討論是否加入藥物處置；值得注意的是，接受藥物治療的同時，也應該兼具非藥物的處置，並且要每天評估疲憊狀態，畢竟病人主觀、自覺有獲得改善，才是最重要的。

非藥物處置的部分，包括運動、心理減壓、良好睡眠、均衡營養處置等等，其中又以運動是最有效的改善方法，建議每周至少3次，每次30分鐘，並採漸進性增強，增加幅度以不超過前次心跳60%至75%為準。

林媽媽在完成為期半年的化療，順利恢復健康，由於一開始就針對化療的不適症狀來提早因應和預防，治療過程中相當順利，事前查詢的各種不適症狀，幾乎都沒有發生，讓她大鬆一口氣。曾彥敦強調，現在相關藥物有納入健保給付，讓特定族群的病人受惠，有助於讓她們更積極接受治療，同時改善生活品質，維持彷彿沒生病般的生活。

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