流產難再孕?醫:想生子先做一件事

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By NOWnews今日新聞
發布時間:2021-10-31 18:30:00

台灣是東北亞國家生育率最低的國家,環境的變遷以及社會型態的改變,讓女性不孕人數不斷攀升。一名女建築師過去求子6年才成功,但是因為工作忙、壓力太大不幸流產,之後幾年就一直沒有動靜,久久無法懷胎,最後決定透過試管求子,才終於成功受孕生下一女。醫師呼籲,民眾可以透過卵子儲存量指標檢測(AMH),來了解卵巢的狀況,並透過抽血檢測,知道卵巢功能健康指數,評估可用的卵子存量。

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這名女建築師分享自己求子經驗時表示,30歲結婚後,其實一直希望可以透過自然受孕的方式懷孕,夫妻倆也沒有避孕,但過了6年都沒成功。直到2016年的時候才第一次懷胎,卻因為建築師工作壓力大又忙碌,最後不幸流產。之後就一直想再懷孕,又遲遲無法自然受孕。

女建築師說,自己的年齡已經越來越大,説心情不焦慮是假的,工作壓力加上每個月迎來的失望,累積堆疊讓她整個人非常沮喪,於是她跟丈夫兩人,從中國放棄一切工作回到台灣,就是為了安心求子,輾轉在親友介紹下找到了生殖中心。

還記得第一次就診的時候,這名女建築師非常緊張,很怕聽到醫生說自己身體有什麼問題,像是不適合懷孕之類的,所幸一切沒有異常,在醫師的幫助下先嘗試了一次人工授精但沒有成功,於是改接受了試管。

最終成功取卵12顆,也順利懷孕生女。回想當時心情,女建築師表示,其實知道懷孕那一刻心情是很平靜,但是滿心感恩,「感謝老天!終於給我這個寶寶!」

華育生殖醫學中心院長徐明義就提到,女性懷孕率是隨年齡下降,年過40歲的女性,生育能力已經接近尾聲。因此特別提醒有準備生孩子的女性,可以透過卵子儲存量指標檢測(AMH),來去了解自己卵巢的狀況,並配合抽血檢測,確認卵巢功能健康指數,以及評估可用的卵子存量。

做了上述兩個檢查後,女性朋友可以考慮是否要儘早規劃生子,亦或是選擇先凍卵。徐明義提到,卵子健康與否跟年齡有正相關,也決定了懷孕率,一般會建議民眾如果還沒有生子計畫,至少在30到35歲前可以先凍卵,以免日後來不及。

日前立委陳玉珍也透露,自己選擇在47歲的年紀凍卵,就是為了給自己多一點選擇空間。她也呼籲未來應修法,希望可以朝凍卵與AMH檢測補助方向來努力。

消息來源:NOWnews今日新聞

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無添加糖果就健康嗎?萬聖節別掉入糖果陷阱中

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發布時間:2021-11-01 13:30:23

(陳樂珊/綜合報導)(31日)就是一年一度的萬聖節就要到了,對小朋友來說,是除了聖誕節外最快樂的節日,但卻也讓不少家長頭痛,因為除了要幫小孩趕工萬聖節服裝,更擔心小孩子在萬聖節吃了太多糖果;因此,不少家長,會選擇包裝上標示為無添加的糖果、感覺較健康,或是無糖糖果,但事實上,糖果和健康是無法畫上等號的!

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圖/不少家長,會選擇包裝上標示為無添加的糖果、感覺較健康,或是無糖糖果,但糖果和健康無法畫上等號。WorldGym提供

  1. 不加蔗糖不等於沒加糖

包裝上標明「無糖」糖果,可能只是沒有加傳統的蔗糖,但如何讓糖果有甜的味道?就會額外添加許多代糖或甜味劑,而這些人工添加物,吃多也是對身體無益,還可能吃過量。

  1. 沒有健康糖果

市面上,沒有健康的糖果!就算是標榜含有豐富維生素的軟糖,轉到背後看到成分表,還是有添加糖、葡萄糖…等。而傳統的仙楂餅,也都含有蔗糖、色素…等,因此,市面上並沒有健康的糖果,而是要看吃下去的量有多少。

  1. 控制份量最重要

根據衛福部國健署的建議,每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%,這就表示,7歲前的小孩,一天吃超過3-4顆糖,就會超標,這還不包含飲食中可能攝取到的其他糖份,所以在沒有健康糖果的前提下,控制小朋友吃糖的份量,是最重要的事。

過量糖 恐誘發孩童肥胖及發育問題

吃糖可以感到幸福感,但一般的糖果並無營養,尤其吃多也會造成上癮,對孩童來說,沒有控制份量,也可能造成肥胖、蛀牙、代謝症候群、影響發育…等問題。尤其在成長期吃太多糖,也會增加肥胖機率,同時也會影響兒童的認知能力、影響生長激素分泌,進而影響身體發育。雖然較無法避免在特殊節日,讓孩子都不吃糖,建議可以用含有維他命的軟糖、或小朋友喜歡吃的水果來取代糖果,並告知孩子能吃的份量,避免過量食用。

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