青少年除了新冠疫苗外 還有這些疫苗也要記得打好打滿

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By NOW健康
發布時間:2021-10-02 06:57:59

【NOW健康 王詩茜/新北報導】BNT陸續抵台,而學校施打作業也正如火如荼的進行,但家長們知道除了COVID-19的疫苗外,青少年仍應該接種哪些疫苗嗎?

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亞東醫院家庭醫學科陳志道主任兼青少年醫學暨保健學會理事長提醒,家長目前專注於COVID-19疫情,很可能忽略接種人類乳突病毒疫苗(HPV)與流感等疫苗,而這些疫苗對於成長中的青少年也同要重要。青少年還要打哪些疫苗1次告訴你:


青少年於幼兒期應接種以下疫苗


▸水痘疫苗(Varicella):未曾接種疫苗且未得過水痘者,建議自費接種 1 劑 13歲以上者則應注射 2 劑,2 劑至少間隔 4至8周。


▸B型肝炎疫苗:B型肝炎與肝硬化及肝癌有密切關係,該病毒經體液或血液,例親密接觸、輸血、注射等途徑傳染,許多人容易在青少年期因無足夠保護措施導致感染。若已接種,隨著時間抗體力價可能消失,建議檢測B 型肝炎抗體,再進一步諮問醫師是否建議補打1劑B型肝炎疫苗。


▸麻疹-腮腺炎-德國麻疹混合疫苗(Measle-Mumps-Rubella, MMR):麻疹、腮腺炎、德國麻疹均飛沫傳染。施打該疫苗可預防併發中耳炎、肺炎或腦炎;睪丸炎、卵巢炎,影響生育能力;若懷孕婦女早期感染德國麻疹,會導致流產、死胎或畸型。而隨著時間抗體力價亦可能消失,建議青少年可檢測MMR抗體。


▸破傷風-減量白喉混合疫苗的混合疫苗(Tetanus-diphtheria, Td):接種建議在11至12歲間若未曾施打Td 者,可以直接追加破傷風-減量白喉混合疫苗-非細胞型百日咳混合疫苗(TdaP, Tetanus-diphtheria-acellular pertussis),其後每10年則建議再追加1劑Td。


建議青少年接種之疫苗


▸人類乳突病毒疫苗(HPV):人類乳突病毒(HPV)是重要的性接觸傳染病原,與生殖道疣及女性子宮頸癌有關,建議9至26歲女性及高風險男性接種,正值性生活活躍的青少年期,當開始有性行為後,感染HPV的機會將大幅增加。施打疫苗的最佳時期為沒有過性行為或未受到HPV感染者,但若已有性行為,也呼籲青少年施打,保護自己及伴侶的健康。


▸流感疫苗:流感病毒極易產生變異,每年流行的病毒株幾乎稍有不同。社交活躍期的青少年容易互相傳播,建議各青少年(及6個月以上兒童)每年接種1劑流感疫苗,提升群體免疫力,以免受流感疫情威脅。


針對高風險族群之建議疫苗


▸A型肝炎疫苗:A型肝炎經糞口傳染,好發衛生條件不佳的地區,食用遭病毒汙染的食物或水感染,導致急性肝臟發炎。若前往A型肝炎盛行區的旅遊者建議施打,共2劑,2劑間隔6-12個月,保護力可達20年以上。


▸流行性腦脊髓膜炎疫苗:腦膜炎雙球菌全球都有感染個案,主要流行地區位於撒哈拉沙漠以南橫跨非洲中部的「非洲流腦帶」地區,容易在人口聚集場所或活動造成疾病傳播,建議高風險旅遊或留學青少年施打。


*若有先天或後天免疫功能不全者、慢性心肺疾病,如先天性心臟病、氣喘、脾臟功能缺損或脾臟切除者,可考慮自費以下疫苗施打


▸肺炎鏈球菌疫苗(Pneumococcal Vaccine):其病菌經飛沫傳染,可侵入呼吸道或血液中引發肺炎、菌血症、腦膜炎等嚴重病症,建議高危險族群之青少年施打。


青少年醫學暨保健學會陳志道理事長呼籲青少年及父母可先依據個人疾病史、疫苗史及危險因素,檢視可能需要的疫苗選項,至醫療院所作全面性疫苗評估,疫苗的保護在成長路上是值得且需要被提高關注的,施打疫苗保護自己更保護家人。


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長庚研究:孩童缺「鋅」恐影響成長

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NOWnews
發布時間:2021-10-05 11:01:00

9月開學,因健康檢查需測量身高,許多家長近期開始關注發育問題。但林口長庚兒童胃腸肝膽科趙舜卿醫師提醒,家長們雖了解飲食均衡重要性,卻普遍不清楚各項營養素是否有攝取不足問題。為進一步了解現況,林口長庚進行研究,並獲得國際知名期刊Nutrients刊登。數據顯示有近5成的4-7歲兒童至少缺乏一種微量元素,其中有近4成兒童缺乏「鋅」,是孩童最缺乏的微量元素!醫師呼籲家長,鋅為成長及活動力關鍵營養,家長若擔心孩子鋅攝取量不足經兒科醫師建議需補充鋅,可遵循醫師指示適當補充鋅營養保健品,鋅錠因本身帶有苦味,孩童食後可能會排斥苦味或出現噁心感,建議可選擇適口性高的糖漿、或較少苦味的口嚼錠等保健食品,讓孩子在發育期過程中有足夠的鋅,以減少缺鋅對營養成長的風險。

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▲林口長庚研究調查指出4-7歲的兒童有約4成缺鋅,其中偏挑食孩童缺鋅的比例更高!醫師建議家長可尋求醫師評估孩子有否缺鋅風險,適當補充鋅以減少因長期缺鋅影響孩童的健康與成長。(圖/資料照片)

雖台灣現今生活水準已能供兒童均衡飲食,但趙舜卿醫師針對203位4-7歲的兒童所進行的研究卻顯示,仍然有微量元素缺乏的問題,有近4成孩童鋅攝取不足!微量元素普遍缺乏,與孩童偏食有關。調查中超過4成有偏食習慣的孩童同時有缺鋅問題,顯示鋅不足確實與孩童偏食有高度相關。且因缺鋅可能會使味覺鈍化,對於酸甜苦鹹的感受下降,更容易使孩童食慾不振,飲食量降低又偏食的狀況下,容易引發缺乏營養的負向循環。

趙舜卿醫師指出,鋅對人體非常重要,尤其在發育中的兒童更是不可或缺。因生長激素需有「鋅」的存在才能合成完整的類胰島素生長因子IGF-1,另外軟骨、硬骨與皮膚蛋白的生成等幫助成長的運作都需要鋅。若長期鋅不足,可能有身材短小、性器官發育遲滯等發育問題。調查也指出活動力較差的孩童中,有超過6成缺鋅,長期缺鋅可能會影響心肺功能,進一步影響體力及活動力的表現。

人體生理運作過程均會流失鋅,因此每天需適當補充。許多含鋅量高的食物如牡蠣、瘦紅肉、生蠔、海鮮類較難保存,口味多較重且部分帶有腥味,為孩童比較會拒絕的食物類別。孩童長期偏挑食問題,恐使攝取量不足或飲食內容不均衡,進一步影響成長且較容易缺鋅。趙醫師呼籲家長須留意孩童偏食問題,同時建議家長平日應儘量提供孩童充足且營養均衡的食物,以減少孩童鋅攝取量不足的機會。若孩童有長期偏挑食、發展較慢或體能活動力較差者,家長可尋求醫師評估有否缺鋅的風險,或進一步檢查有否缺鋅的問題。缺鋅或有缺鋅風險的孩童可適當補充含鋅的營養保健品,以減少因長期缺鋅的狀況阻礙孩童的健康與成長。

消息來源:NOWnews今日新聞

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