前陣子知名藝人的婚姻感情世界,在網路隔空交火下,引起網友如同追劇般熱烈關注。尤其,臉書中的內容指出「約炮、性成癮」等,也成為網路熱搜。到底「性成癮有得救嗎?」應該如何做到性成癮的移情方法,才不會執著於漩渦中?來聽知名精神科醫師怎麼說。
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提到「性愛成癮」,國際上最知名的就是高爾夫名將老虎伍茲,根據外媒報導虎女郎高達120人,且因熱愛多P,甚至因性成癮而就診治療,老虎伍茲後來也與太太艾琳於2010年8月宣告離婚。楊聰才診所院長、精神科醫師楊聰財表示,醫學上對於「性成癮」並沒有明確診斷的定義,即沒有疾病定義。但是如果出現過度頻繁例如天天都在想嘿咻、想要發洩性慾,或是想在網路做性交易等情況,並且因此產生精神上的影響,或造成婚姻破裂,甚至因而傳染性病等,就需要特別注意了。
性成癮通常會有哪些行為?該如何自我檢視?
若想了解自己是否有性成癮的情形,楊聰財醫師表示,可檢視以下七項要點,只要有越多類似症狀,就代表性成癮現象越為明顯:
1.難以忍耐、難以等待,很難控制慾望。
2.不滿意自己的性功能,嫌自己也嫌對方,性需求越來越高。
3.對自身性需求與喜好感到羞恥,不敢跟家人朋友訴說。
4.曾試圖戒掉性成癮,但宣告失敗,並且在過程中感到痛苦難耐。
5.強迫性地儀式化行為,例如一定要有性愛才睡得著。
6.隨時隨地想著性,例如會不斷尋找一夜情。
7.很難跟固定對象發展長期的親密關係。
根據刊登在美國腦科學的研究發現,一般男性平均每26分鐘在潛意識有想與別人發生性關係的念頭,至於有性成癮的男性就可能不在話下了,可能三不五時就想和別人嘿咻。雖然,男性與女性都可能有性成癮,但是明顯男多於女,男性比起女性的性成癮比例約為9:1。
性成癮有得救嗎?醫師:調整生理與心理、多抒壓
性成癮有得救嗎?楊聰財醫師表示,要從生理與心理兩個層面來看,有的人性成癮的成因與荷爾蒙分泌失調有關,針對這樣的情況,可以使用調整荷爾蒙的藥物與降血清素的藥物治療。此外,在心理方面也應該提升個案的自信心,不是只重視外表的顏值,而是內在的自我自信。另外,對於有性成癮傾向的人,也可以藉由抒壓的方法轉移,例如建議多做運動、聽音樂、唱歌等方式,都能移轉目標,達到身心靈的抒壓。