結婚後該不該與公婆同住? 網友討論想法角度各有不同

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By NOW健康
發布時間:2021-12-12 19:00:00

【NOW健康 王澍清/台北報導】結婚後該不該與公婆同居?每個人都有各自的見解與看法,這次《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3個月內「婚後與公婆同住」話題的網路聲量表現,帶您了解話題的網路討論焦點,以及網友的看法。

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▲婚後是否與公婆同住?網路關注熱門焦點。(圖/Social Lab社群實驗室提供)


婚後是否要與公婆同住? 網友最先考慮這3件事情


網路上關於「婚後是否與公婆同住」的話題討論十分熱烈,可發現網友常提及家中「人際關係」的經營,如在提及與「公婆」相處時,有網友會提到「遇到很好的婆婆,都會幫忙洗衣煮飯」,也有人說「常常被公公管東管西,很不自在」等,引發許多的討論。


也有網友會提到「住屋問題」,如認為「租屋自住」花費高,因此「只能先跟爸媽同住」,或提到「房子」坪數較小,「房間」的分配與夫妻間的隱私也是問題等。


此外,在與公婆的「相處磨合」上,網友會提到與公婆「習慣」、「觀念」的不同,如「跟長輩的衛生習慣不同」、「公婆對我教育孩子的方式常有意見」等,表示與公婆同住時可能會有不少生活的觀念磨合。


▲婚後是否與公婆同住?網友熱議焦點。(圖/Social Lab社群實驗室提供)


婚後都與公婆難相處? 網友想法大不同


觀察網路討論發現,認為婚後可與公婆同居的網友常提到「同住經濟負擔較小」的想法,表示「自己無力負擔房貸」,不如就跟公婆住一起,藉此減輕經濟壓力。還有網友認為「大家一起住能互相照應」,平時能與婆婆互相分擔家事、小孩請假在家也不必擔心沒人照顧等,網友紛紛表示「真的遇到好婆婆」、「神隊友婆婆」等。


但對此持保留態度的網友則認為,難以克服與公婆「生活習慣的不同」,如有網友提問「跟公婆住該不該鎖門?」引起熱烈討論,認為不鎖門是怕有意外,但公婆不敲門的行徑,也十分困擾,就有網友附和「敲門真的是禮貌,但也不好意思指責公婆」。同時,持保留態度的網友也提到「回家隨時都覺得拘謹」,像是網友提到「下班不能懶在沙發上」、「回家也不能穿的輕便」等,都是網友猶豫婚後與公婆同住的理由之一。


綜合上述可發現,身為媳婦、女婿的民眾常會於網路上討論、請益「婚後是否與公婆同住」的相關話題。隨著時代的變化,也有些民眾在婚前便先決定「向外搬」,以預防婆媳、岳婿等衝突發生,但不論生活習慣有多不同,大家都還是一家人。


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天冷容易肩頸僵硬、莫名頭痛?中醫:針灸放鬆肌肉、延展頸椎運動助舒緩

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妞新聞
發布時間:2021-12-13 08:00:00

天氣變冷,身體循環不佳,是否常覺得脖子疼痛,肩頸僵硬,甚至常常莫名頭痛無法緩解呢?中醫師表示,想要紓緩脖子硬梆梆、頭痛等困擾,其實可以透過針灸穴位放鬆頸部肌肉,或是服藥如葛根湯加減等,尤其建議做一招延展頸椎運動,能夠緩解不適。

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錯誤的姿勢恐造成脖子痛,小心頸椎開始退化

許多文字工作者或像是電視劇《四樓的天堂》中,演員謝盈萱所扮演的心理師們,這些工作者特別容易有脖子痛、手麻這類型的問題,因為他們常需要在沒有桌子的情況,拿出小筆記本低頭紀錄許多事情,而且常常需要維持同樣的姿勢一段時間。涂育維中醫師表示,脖子痛在成人族群中,約有10-20%的盛行率,然而,需要特別注意的是,當你的脖子開始發出疼痛時,常常是你的頸椎開始退化的跡象,向你發出求救訊號。這時候就應該及早介入治療,以免退化持續惡化,最終走到不可逆的程度。「心裡的傷,身體會記住。」劇中的心理師,在溫柔承接他人心中的痛苦時,卻也在自己肩上承擔更多的壓力。而情緒壓力不只對精神層面有所影響,也會增加脖子的張力,並干擾、延遲自我修復的能力。

中醫緩解肩頸僵硬,加入疏肝解鬱、健脾安神用藥

涂育維中醫師表示,從中醫的角度來看,壓力和焦慮往往和肝、脾有關,治療脖子痛的方向,不會單單只從傷科思維和活血化瘀的路線思考,還會透過疏肝解鬱、健脾安神的用藥,幫助患者從身體的層面減少心理的影響,達成身心和解的效果。

針灸放鬆緊繃的頸部肌肉、服藥如葛根湯加減

除了減少身心的交互作用,我們仍然需要透過針灸和手法,放鬆膀胱經的經筋和緊繃的頸部肌肉,以及相關的上斜方肌及胸鎖乳突肌外,還可以透過刺激華陀夾脊等穴位,提升督脈的氣血循環,增進脊椎附近的修復。除了外用,還可以使用內服藥如葛根湯加減等,可以提升脊椎的氣血灌流,去除堆積的寒濕,讓阻礙氣血循環的代謝廢物可以加速離開。最後,涂育維中醫師分享一個延展頸椎的運動,支持這些辛苦的工作者,希望能幫助他們降低「工傷」造成的脖子痛問題。

【延展頸椎運動】

次數:一組5~8次,一次8~10秒。

做法:

步驟一

眼睛平視前方。

步驟二

想像一根線吊著頭頂百會穴維持中心點,向上拉提頸椎。

步驟三

在百會穴拉提頸椎的情況下,緩緩做出類似低頭的動作,令下巴微微後縮,舌頂上顎,維持8~10秒,正常呼吸。

步驟四

練習時雙手可以輕輕放在後腦風池、風府處,注意肌肉有沒有被拉展的感覺,還有前頸肌肉是否錯誤過度用力。

步驟五

注意動作的原則要輕柔平緩,不要追求痠痛,重點是能不能感知肌肉的伸展和做對動作,可以在工作休息時練習,減少不適感,並增進肌力。

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