私密處困擾從少女到熟女都難逃 婦科醫師對症解除危機

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By NOW健康
發布時間:2022-02-24 14:20:00

【NOW健康 林郁敏/台北報導】私密處問題讓女人不敢說出口,從少女到熟女都可能會面臨各式困擾,無論是私密處感染、異味、鬆弛、漏尿、乾澀等都讓人好尷尬!心湛美學診所醫師方穎涵指出,20多歲女性通常較在意的是感染和異味問題,到了產後或隨著年齡增長,又會有鬆弛和漏尿困擾,但其實這些問題都能透過現代醫學治療改善,女性大可不必再隱忍。

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根據統計,台灣有半數以上的女性曾有過私密處困擾,包括:搔癢、異味和分泌物多,這些感染問題大多與衛生習慣、過度清洗、作息和飲食不正常,導致酸鹼失衡有關;也有研究指出,女性大於35歲起,或多或少會有骨盆底肌鬆弛、乾澀或漏尿問題。方穎涵醫師表示,門診收治的患者從年輕到年長女性都有,每個年齡層會面臨到的私密處困擾不同,以鬆弛、漏尿、乾澀來說,通常是產後或荷爾蒙改變所引起。


倘若真的有上述困擾也無須緊張,醫師表示,私密處治療之中有4種常用的工具,如:私密處雷射、電波、磁波椅和PLT凍晶。依據症狀不同,臨床上會採用不同的治療工具,像是反覆感染、乾澀的人,可採用私密處雷射,改善黏膜問題;治療私密處鬆弛則傾向選擇電波拉提,使私密處變得緊實。至於女性產後最容易有骨盆底肌鬆弛狀況,此時可採用私密處專用的磁波椅,讓患者做凱格爾運動訓練能有加乘效果。


而PLT則對於私密處各種症狀的治療能達到合併加分的效果,方醫師認為,這在臨床上是相當有助益的工具。而在歐美,PLT還可用來改善性冷感,同時能維護陰道環境的健康。PLT是一種高濃度血小板生長因子,經由抽血後冷凍、純化和活化,將血小板中豐富的生長因子萃取成凍晶粉末,可保存3年,每次能製作10到20瓶PLT凍晶,每瓶皆為10億個血小板。


方穎涵醫師強調,臨床上合併使用PLT生長因子,可以讓陰道細胞回復健康正常的功能,進能提升對抗感染的能力,同時維持私密處正常分泌潤滑乾澀,並幫助保持彈性不鬆弛。正因為生長因子能刺激細胞再生與修復,並恢復細胞與組織原本該有的功能,臨床上也被廣泛運用於復健科、骨科治療。


醫師也補充說明,運用PLT在婦科治療方面,並沒有太多禁忌,只須避開經期即可,依照每位患者的狀況不同,需要治療2到3次,治療後約有3天應避免性行為、接觸海水和三溫暖,並盡量穿著寬鬆的衣褲、保持清潔。女人想擺脫私密處困擾,再也不必羞於啟齒,透過新式治療組合,讓女人可以更有自信、活出魅力。



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小心咖啡越喝越胖 營養師曝「特調」喝30天增2.4公斤

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鏡週刊
發布時間:2022-02-24 16:20:50

不少人為了讓工作保持清醒、更有效率,每天都會習慣來一杯咖啡,不過若選錯咖啡的品項,很可能會導致攝取過多的熱量,進而造成肥胖危機。營養師余朱青po文提醒,一杯「特調」的摩卡咖啡換算熱量約605kcal,「若是連續喝30天,熱量就高達18,150kcal,換算成體重,大約會增加2.4公斤的重量」。

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多數現代人每天都會來上一杯咖啡,余朱青昨(22)日於臉書po文提到,儘管咖啡可以提升代謝力,但如果挑選熱量過高的咖啡,反而會對身體帶來多餘的負擔,她列5種最常見的咖啡熱量表,一杯摩卡咖啡高達605kcal、焦糖瑪奇朵361kcal、拿鐵361kcal、卡布奇諾200kcal、美式咖啡則只要23kcal。

「明明都是咖啡,為什麼熱量會差這麼多呢?」余朱青分析表示,咖啡粉本身其實沒什麼熱量,讓熱量暴增的都是那些加入咖啡裡的東西,以摩卡咖啡為例子,添加牛奶及巧克力大大增加整體熱量,「若是連續喝30天,熱量就高達18,150kcal,換算成體重,大約會增加2.4公斤的重量」。

營養師余朱青列5種最常見的咖啡熱量表,其中一杯摩卡咖啡的熱量就高達605kcal。(余朱青 營養師授權提供)

余朱青補充建議,如果大家想喝咖啡可選美式,「濃縮咖啡加水稀釋而成的,熱量非常低,在提神之餘,也不用擔心會替身體帶來多餘的負擔喔!」最後她也不忘提醒,咖啡雖然可以提神、幫助代謝,但若是有心血管疾病、心律不整、腸胃病、長期失眠等患者,或者是孕婦、孩童,最好減少或不要飲用含有咖啡因的飲品。

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