【NOW健康 編譯組／外電報導】國外最新研究發現，飲酒過量不僅會增加肝損傷風險，還會削弱免疫系統，使身體容易遭受COVID 19感染。根據美國國家酒精濫用和酒精中毒研究所（NIAAA）的說法，飲酒不但會增加長期患病的機率，而且即使是1次的暴飲，也會在大約24小時內，面臨更高的感染風險。

COVID-19高風險族群 應該避免飲酒

美國休斯頓UTHealth McGovern醫學院醫學博士Amitava Dasgupta指出，有充分的證據表明，1周中大多數時間1天喝3杯以上，或任何1天喝5杯以上的酒，都會損害免疫系統的健康，酒精會損害免疫系統對抗病毒感染的能力。事實上，外科醫師和世界衛生組織都建議，若您是屬於COVID-19的高風險族群，就應該避免飲酒，因為酒精會增加感染的風險。另外，根據醫學博士Chris Iliades的說法，酒精還與手術併發症風險增加、抗癌能力下降，以及受傷或疾病恢復時間的延長有關係。

酒精會破壞腸道細菌平衡 進而損害免疫系統

美國國家酒精濫用和酒精中毒研究所指出，酒精會破壞腸道中有益和有害細菌的平衡，進而損害免疫系統，而腸道對免疫系統的功能式非常重要的；它還可以讓微生物從受損的腸道洩漏到肝臟並干擾其功能。而大量飲酒可能會減少免疫系統細胞，例如白細胞，也就是免疫細胞。Chris Iliades博士表示，這會增加感染病毒和細菌的風險；Amitava Dasgupta則表示，酒精還會破壞呼吸道內的保護層，保護層可以預防普通感冒等上呼吸道感染。

65歲以上的人 免疫系統受損風險更高

根據Livestrong的報導，對因飲酒而受損的免疫系統的唯一補救措施就是停止飲酒，特別是65歲以上的人應該更小心，因為他們的免疫系統受損風險更高。至於免疫系統會不會回復？Amitava Dasgupta說，免疫系統的恢復取決於飲酒的時間、飲酒量以及對肝臟造成的損害程度；雖然免疫系統可能會隨著時間的推移而恢復，但在某些時候，肝損傷會是不可逆的，同樣的免疫系統也有可能不會恢復。

編輯：彭怡惠

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