近期本土疫情升溫，政府政策逐漸轉向與病毒共存的模式，而健身房也開始限制需打滿三劑疫苗才能進入，因此也有不少人還沒打滿三劑疫苗，或是想避免與人群接觸，就會選擇在家運動，近期因為藝人劉畊宏在抖音拍攝一系列「毽子舞」瘦身影片在中國爆紅，也讓不少在家運動的人有了範本，這次儂編就要推薦6位不同類型、在網路上也各有著超高人氣的運動youtuber，讓大家在家就能動滋動，以最好的體態迎接即將到來的夏天！

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1.Coffee林芊妤

香港藝人林芊妤因天使臉孔搭配魔鬼身材而在網路上坐擁超高人氣，過去曾罹患子宮頸癌的她因為想調整身體狀態而開始學習瑜伽，除了擁有專業證照外近期甚至推出自家瑜伽服品牌CoffeeSweat，而她也時常在個人頻道上，根據不同的需求推出不同類型的瑜伽減脂運動，搭配淺顯易懂的解說，讓大家能在身心都放鬆的狀況下漂亮優雅的瘦身～

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2.周六野Zoey

擁有美國專業健身執照的周六野Zoey相信也是收在不少人居家運動的名單中，不論想要馬甲線、蜜桃臀、緊緻手臂或大腿線條，都能在頻道上找到適合的影片，加上Zoey明確的講解，感覺就像請了位線上的專門教練為你量身訂做課程，不只如此，Zoey還會不時拍攝緩解經痛、腰椎間盤突出矯正，甚至是戀愛經驗分享等高實用性的影片，根本就是集健身教練、復健師、兩性專家為一體的健達出奇蛋啊！

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3.Thankyou BUBU

來自韓國的健身夫婦Thankyou BUBU在YouTuber頻道上有超過300萬粉絲，夫妻倆因為婚後幸福肥開始下定決心要減重，後來將步驟分享到網路上而逐漸走紅，兩人每次都會根據不同身體部位示範一系列的瘦身運動，運動強度也都不會太高，因此不但男生女生都適合，連平常很少在運動的儂編跟著做一輪也不會覺得太吃力，算是推薦給瘦身入門的朋友們，而兩人也時常在IG分享可愛的互動，讓人光看心情就很好呢～

4.Sunny Funny Fitness

如果覺得只是單純看著螢幕健身沒有動力，那麼就配上喜歡聽的音樂一起熱舞吧！同樣來自韓國的Sunny Funny Fitness，將BTS、TWICE等各種流行歌曲加入有氧、森巴等舞蹈，改編成不同系列的瘦身舞蹈影片，讓你邊運動還能邊練歌，時間不知不覺也就過去了，而且舞蹈強度不會太難，就算是零舞感的朋友邊聽歌邊律動相信對瘦身或多或少有幫助啦！

5.Momomi

接著要推薦這位影片最高觀看破五千萬、來自日本的甜美女孩Momo所開設的頻道Momomi，頻道內容大多針對單部位進行瘦身教學運動，影片大多維持在十分鐘以內，就算是生活很忙碌的朋友，只要睡前或剛起床花十分鐘就能完成，而且影片也都會貼心的附上她實際瘦身的比對影片，莫名的就有種信服力啊～除了運動影片Momomi內也有簡單的瘦身菜單vlog，可以說連飲食都幫你兼顧到了！

6.Pamela Reif

最後則是要推薦給已經有健身基礎的朋友們，這位來自德國的Pamela有著「健身女王」之稱，頻道也有超過870萬人追隨，而她的頻道上則會根據要精雕每個部位的線條做精準的教學，影片從十分鐘到四十分鐘的連續動作都有，絕對讓你動完大爆汗並且活絡每個部位的肌群！雖然累歸累但看著Pamela雕像般的身材還是莫名有種動力吧！