大腸癌在近年已經成為台灣十大癌症發生率第一名，每年有超過1萬人罹癌、過半數人因大腸癌死亡，大腸癌早期雖然無症狀，但透過篩檢，揪出早癌細胞並且治療仍有9成機會能痊癒，此外，國民健康署也提醒大家護腸四重點「健康飲食、規律運動、定期篩檢、罹癌後定期治療」，讓我們一起來了解大腸癌相關知識，提高警覺才能即時做出行動。
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1.大腸癌早期症狀
大腸癌雖無徵兆可循，但儘早治療仍有9成機會痊癒，出現這些症狀就要趕快就醫：大腸癌患者較常發生的症狀為血便、大便黏液、排便習慣改變（如一下腹瀉、一下便祕）；另外，大便變細變小、經常腹瀉或便秘、體重減輕、貧血、腹部觸摸到腫塊等等，都是大腸癌早期的症狀，要多加留意。
2.定期篩檢重要性
青年發生大腸癌，除了與不健康的生活習慣有關，有一個危險因子更常被大家忽略－家族遺傳，發生大腸直腸癌的背景不同，遺傳因素的強度也不一，如：當一等親家屬有病史，其他家人罹患的風險將會是一般人的2倍，許多年青年罹癌的原因可能是家人也沒有檢查出來，由此更凸顯「定期篩檢」的重要性。
3.不健康生活習慣
罹患大腸癌也與生活作息大大相關，現在人的飲食經常圍繞高脂肪、低纖維、加工食物、油炸、燒烤、紅肉（豬、羊、牛）、高糖份飲料等類別，這些都是易致癌的食物，建議少吃為妙，飲食不當、缺乏纖維素導致的排便不順及肥胖，以及沒有規律運動，反而抽菸、飲酒、熬夜的習慣，都是導致大腸癌的不健康生活習慣。
4.如何從生活預防
預防大腸癌除了建議定期篩檢，50~75歲的民眾可以去做免費大腸癌的篩檢，每兩年1次糞便潛血檢查；生活上應遵守兩多一少的習慣：多運動、多蔬果、少紅肉，每天要吃3份蔬菜與2份水果，蔬菜1份大約是半個飯碗的量；水果1份相當於1個拳頭大小；每天攝取不超過50克的加工肉品或100克的紅肉，以免增加大腸癌的風險。
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