天冷就是要吃鍋!麻油雙拼鍋

吃好食
By iCook 愛料理
發布時間:2023-02-09 18:30:00

麻油雙拼鍋_電烤盤料理

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充滿麻油薑香的去骨雞腿肉和松阪豬,加上鮮甜的玉米,和滿滿的蔬菜菇類,讓麻油湯汁帶著天然的鮮甜,成就了一整鍋的精華。團圓圍爐桌端上一鍋料多味美的麻油雙拼鍋,就是幸福好滋味♪#年菜 #麻油雞鍋 #松阪豬

食材

  • 去骨仿土雞腿肉切塊, 500g
  • 松阪豬肉, 250g
  • 老薑片, 45g
  • 植物油, 1大匙
  • 黑麻油, 2大匙
  • 黃玉米, 1條
  • 金針菇, 1包
  • 高麗菜, 1/8顆
  • 紅棗去籽, 6顆
  • 酒水
    • 米酒, 3米杯
    • 清水, 3米杯
  • 起鍋前
    • 枸杞, 2小匙
    • 黑麻油(增香氣), 1大匙
    • 米酒(增酒香/可略), 1大匙

 

料理步驟

步驟 1:備好所有食材。去骨仿土雞腿肉切大塊,松阪豬肉逆紋斜切厚片。老薑切薄片,紅棗去籽。金針菇切除根部,玉米切塊,高麗菜剝小片。

步驟 2:取出[電烤盤],擺上[深湯鍋]。先加進薑片、植物油,(中火)將薑片煸炒至邊邊略呈捲曲狀,約5分鐘。

步驟 3:再放進雞腿肉塊(雞皮朝下)、松阪豬肉片,淋上黑麻油後,(中火)翻炒至肉色略翻白,不須炒至全熟。

步驟 4:接著,加進[酒水],(大火)先煮滾湯汁,再蓋上鍋蓋(中弱火)燜煮10分鐘。

步驟 5:掀開鍋蓋,加進玉米、金針菇、高麗菜和紅棗。蓋上鍋蓋後,(中火)燜煮8分鐘即可。

步驟 6:試喝湯頭,視需要加鹽調味(亦可不加)。最後,撒上枸杞,淋上1大匙黑麻油增香氣就完成囉!

步驟 7:一整鍋的肉類蔬菜菇類精華,讓麻油湯汁帶著天然的鮮甜。再加些火鍋料來烹煮,美味又飽足♪

小撇步
1.使用的是量米杯,1米杯=180ml。
2.使用高品質的黑麻油,麻油香氣才會足。
3.酒水比例可依個人喜好調整,起鍋時亦可多淋些米酒增酒香。
4.松阪豬肉逆紋切片,即是[刀切方向與肉面紋路垂直]來切片。
5.黑麻油不耐高溫,高溫易產生苦味,故一開始使用植物油來煸薑。

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30公頃、全台最大的台灣藍莓農場位於阿里山腳下。(山丘藍提供)30公頃、全台最大的台灣藍莓農場位於阿里山腳下。(山丘藍提供)

 

台大園藝暨景觀學系李國譚教授與山丘藍團隊,產學攜手合作,成功讓藍莓在台灣量產。(山丘藍提供)台大園藝暨景觀學系李國譚教授與山丘藍團隊,產學攜手合作,成功讓藍莓在台灣量產。(山丘藍提供)

李國譚表示:「藍莓是非常嬌貴的植物,栽培成功的3大關鍵在於:品種、土壤、氣候,有任何一樣因素不到位,都會失敗。團隊從基礎工程做起,從品種選擇、土壤配比、氣候調控、自動化灌溉到科技檢測等,逐一克服困難,終於順利量產,在阿里山下建造出30公頃,全台最大的台灣藍莓農場。」

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