捐卵星座前3名出爐! 醫籲女性捐卵做愛心也要愛自己

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By NOW健康
發布時間:2023-06-05 21:00:00

【NOW健康 王澍清/台北報導】近期捐卵話題夯,不少人開始討論捐卵議題,以及在社群分享自身捐卵過程,讓更多人探討不孕症及生育問題。根據送子鳥生殖中心最新統計,2022年將近5千筆登記資料中,發現捐卵者在9至11月出生占最多數,其中以天蠍座為最多人捐卵的星座,其次為天秤座、處女座。

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▲捐卵最多星座排行。(資料來源/送子鳥生殖中心;圖/NOW健康製作)


天蠍座破除壞印象 打造暖心形象


天蠍座奪冠推測是她們熱情有野心,對於追求目標非常堅定且有毅力,天蠍座常常會思考自己在這個世界上的存在意義和影響力,加上對於他人的困境和需求非常敏感,因此願意捐卵幫助難孕夫妻,實現自我價值與成就感。


公平公正天秤座 願意聆聽不同觀點


排名第2的天秤座推測是她們善於權衡各種選擇及聆聽不同觀點,會考慮到其他人的需要,並且願意為他人做出貢獻,具有悲憫天下的情懷,且極富同理心。對於無法懷孕或面臨生育困難的人能感同身受,所以願意捐卵幫助他們實現夢想。


風險評估大師 保守派處女座


勤奮且細心的處女座為第3名,她們通常會為了完成任務而全身地投入,但也很保守,會先評估風險和利弊,然後再做出行動。想必這些來捐卵的處女座們,都是經過深思熟慮,以及多方評估才來捐卵的。


選擇合格生殖中心 做愛心有保障


送子鳥生殖中心許雅鈞醫師表示,統計只是個參考,重點在於讓各位重視不孕議題,並針對不少人擔心捐卵會傷身或副作用做說明。在療程中可能因誘導排卵導致卵巢過度刺激症候群(OHSS),但在醫師審慎每位捐卵者身體狀況並評估用藥,發生機率小於5%,呼籲想捐卵的女性選擇合格且經驗豐富的生殖中心,做愛心的同時也要保護自己。


送子鳥生殖中心表示,平均每個月有70位的夫妻有借卵需求,近期也因為國門開放,不少日本、中國大陸、香港等海外不孕夫妻來台借卵,雖近幾年每個月約有上百位登記捐卵,但捐卵者需要經過一系列的健康檢查及評估,確保身體及心理狀態符合要求,實際上通過評估的每個月不到1成,因此需要更多有愛心的女孩,不管你是什麼星座,只要有願意幫助不孕夫妻圓夢的心,都可以登記捐卵先做評估。


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「乳糖不耐症」該怎麼補充鈣?營養師建議三大類高鈣食物,這樣食物的含鈣量完全不輸乳製品!

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Bella儂儂
發布時間:2023-06-06 19:00:00

大家都知道牛奶富含豐富的鈣質,多喝牛奶才能長高這種話我也們是從小聽到大,不過其實亞洲人乳糖不耐的比例高達世界第一!因為人體中缺乏了可以分解乳糖的酵素,導致一喝牛奶就拉肚子的問題想必是許多人的困擾,那麼除了牛奶外,想要補充鈣質還有什麼食物或方法呢?就讓儂編為你整理高鈣食物清單,準備好展開補鈣大作戰!

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補鈣食物1:優格

source:Annemarie Grudën@Unsplash

首先當然就是從牛奶的相關製品開始著手,像是選擇優酪乳、起司等發酵乳製品都是很好的選擇,因為乳糖含量較少,所以能將乳糖不耐導致不適的情況降低,可以好好的攝取鈣質,不過要注意優格和優酪乳建議選無糖,因為高糖飲品也會加速消耗體內的鈣,增加骨質疏鬆的機率。

 

補鈣食物2:堅果類

source:Canva

作為超級食物的堅果類,營養好吃又容易補充,成年人可以每天攝取1湯匙堅果!正常來說黑芝麻、核桃、山粉圓的含鈣量最多,超過普通的牛奶!其他杏仁果、無花果、黑豆也都有不錯的含量,平時補充可以扮在沙拉中,儂編自己則是喜歡在優格中加一把堅果,增添口感同時吃起來也更營養!

 

補鈣食物3:豆製品

source:Canva

在我們的日常飲食中,還有一種隱藏的補鈣食物——豆製品!除了奶類外,植物性蛋白質的豆類含鈣量也很優秀,鈣質含量比較高:如小方豆干、傳統(板)豆腐、豆干絲,是家常菜的好選擇。不過要注意豆漿和盒裝嫩豆腐、雞蛋豆腐,含鈣量較低,補鈣效果可能就沒有那麼好了。

 

吃這些會讓你的鈣流失更多

source:unsplash@sasimoto

除了上述的補鈣食物中外,適當的補充一些補鈣保健品也不失是個好選擇,額外搭配攝取維生素D、維生素K等,都可以提升鈣質吸收率。除此之外在飲食上應該要注意避免高糖、高鹽的食物,過量的咖啡和酒精,統統都會增加鈣質的流失,是補鈣人士應該要避開的地雷。

 

 

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