大魚大肉OUT!居家防疫來點綠色低碳菜單 7-ELEVEN「天素地蔬」聯名南洋蔬食名店「熱浪島」讓味蕾度假!

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By OPEN NEWS開新聞
發布時間:2021-06-16 17:00:54

端午粽子吃太多、居家辦公想均衡一下嘗試蔬食的外食族們有新選擇!7-ELEVEN「天素地蔬」即日起與知名蔬食餐廳「熱浪島」攜手合作,推出兩款夏天開胃餐點「南洋風味咖哩飯(售價85元)」、「泰式打拋飯糰(售價36元)」,不能出國就用味蕾串起異國的旅行回憶。同步推薦多款素食冷凍點心、i預購蔬果箱,新品上市搭配OPEN POINT點數兌換優惠,提供離家最近、方便完整的蔬食生活提案,疫情期間讓蔬素食者也能就近找到喜歡的料理。

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呼應聯合國永續發展目標SDGs12「確保永續消費和生產模式」,7-ELEVEN自去年起推出業界首創「素蔬食標章」方便消費者辨識、成立蔬食自有品牌「天素地蔬」,至今已由最初小規模導入部分門市,擴大至超過千間7-ELEVEN專區販售素蔬食商品,累計吸引超過250萬人次選購,除滿足各族群的外食蔬食需求,也期望能藉由推廣蔬食達到環境友善,透過多款蔬食新品開發、提升蔬菜食材採購量,預估每年可減少超過4千公噸的碳排放,相當於12座大安森林公園每年的吸碳量。

7-ELEVEN「天素地蔬」打破素食口味單調的刻板印象,與素蔬食知名品牌、專門店合作開發聯名新品,橫跨米食、沙拉、麵食、調理麵包等結構,部分商品採用話題性十足的食材「植物肉」入菜,提供多樣化的餐點選擇。6月16日起7-ELEVEN與台中知名蔬食餐廳「熱浪島」合作推出「南洋風味咖哩飯(售價85元)」運用熱浪島秘方咖哩粉,微辣口感帶有南洋天然辛香料風味,添加杏鮑菇、青刀豆等蔬菜,多層次美味,另一款「泰式打拋飯糰(售價36元)」米飯選用富有膳食纖維的超級食物紅藜麥搭配白米,內餡則以OmniPork新豬肉與正宗泰式打拋醬拌炒製成,塔香迷人微辣對味!

7-ELEVEN「天素地蔬」系列商品多數為獨立「素蔬食專用產線」製作,將設備、產線、器具、空氣氣流均與葷食分開,今年更進一步取得「CAS冷藏素食製品認證」,為國內首間獲得此認證的鮮食廠,力求讓素食者安心購買!7-ELEVEN也觀察到大眾對於蔬食商品接受度逐漸提高,尤其點心和主食類相當受到喜愛,自即日起也將「天素地蔬」專區兩款人氣蔬食商品:「松露風味野菇烘蛋捲餅(售價52元)」及與漢來蔬食聯名開發的「漢來蔬食藜麥八寶飯(售價79元)」同步於超過6,000間門市販售,就算葷食者也可偶爾換換口味。

疫情之下7-ELEVEN「天素地蔬」系列商品於外送平台銷售亦較平時倍數成長,顯示超商能補足許多素食餐館暫停營業的缺口,因此推出一系列微波即食的冷凍素食小點,並看好居家自煮綠金商機,於超過800間門市設有生鮮蔬菜專區,提供20多款有機認證當令蔬菜,並新增多款已清洗截切的品項,方便就近選購。線上購物平台「i預購」則攜手台塑有機農場、新湖農場、新鮮族、福和等知名品牌,獨家推出超過10款不同種類組合的「蔬果箱」,全程低溫新鮮配送至門市,讓消費者就近買、安心吃。

7-ELEVEN天素地蔬新品推薦

熱浪島-南洋風味咖哩飯(蛋奶素) 85元

天素地蔬X熱浪島聯名商品,使用熱浪島秘方咖哩粉,微辣口感香料風味,多蔬菜蛋白質,展現咖哩多層次美味

【優惠活動】6月16日起至6月29日止,OPEN POINT 會員獨享75元嚐鮮價即可兌換,限量2萬份。

熱浪島-泰式打拋飯糰(蔬食) 36元

天素地蔬X熱浪島聯名商品,採用純植物新豬肉,進口泰式打拋醬,正宗泰式風味

【優惠活動】6月16日~6月29日止,OPEN開心餐搭配指定飲料/中杯美式拿鐵 55元,加10元升級大杯咖啡
OPEN POINT 會員獨享29元嚐鮮價即可兌換,限量2萬份。

松露風味野菇烘蛋捲餅(蛋奶蔬) 52元

使用墨西哥餅皮包覆加入外國進口松露香料熬煮的白醬,搭配綜合野菇及摩佐乳酪片增添起司香氣。



漢來蔬食藜麥八寶飯(全素) 79元

「漢來蔬食」招牌菜,內含8種豐富配料,並以冰糖、蔭油膏炒製特製淋醬拌飯,口口豐富食材美味。

松珍素鮮嫩炸雞塊(奶蛋素) 49元

專業素食工廠生產,強化商品結構,蛋奶素,無五辛、無動物性成分。除了微波即食,適合在家簡單氣炸料理,隨時享受美味~
6月16~6月29日購買松珍素食任一袋裝加贈OPEN POINT點數10點

新膳食-新豬肉小籠湯包(全素) 139元 便利商店通路獨家販售
全素,新豬肉搭配香菇丁、洋菜凍的甘醇鮮甜,無添加味精與人工香料,以健康自然調味

新膳食-新豬肉剝皮辣椒餡餅(全素) 119元 便利商店通路獨家販售
全素,新豬肉搭配剝皮辣椒,口感爽脆、椒香微辣,無添加味精與人工香料,加上香菜香氣

天素地蔬門市查詢

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辦公室正確坐姿4種錯誤示範!在家辦公同樣留意, 長時間盤點只會讓椎間盤與脊柱大走位

WFH
Bella儂儂
發布時間:2021-06-16 21:24:59

現在能夠進行居家辦公的人,想必大多屬於坐在電腦桌前的工作。那麼居家辦公,你的「坐姿」是否越來越放縱了呢?不良又長時間的坐姿,容易對肌肉、骨骼、心血管造成不良影響,讓你效率變差、工作疲勞加劇。究竟該怎麼坐,才能降低對身體的危害呢?WFH 有「 4 大錯誤坐姿」你應該要注意,而學會正確坐姿,只要簡單把握好「桌椅高度」和「呼吸」的 2 個關鍵。

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錯誤 1:沙發上工作

source:Taryn Elliott@pexels

坐在沙發看筆電的最初幾分鐘可能讓你感到舒服又自由。不過沙發柔軟的特點,會讓你的臀部低於膝蓋,不自覺地你會開始肩膀、頭部前傾,這些都是對身體造成壓力的姿勢,長時間下來會造成背部痠痛。

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錯誤 2:書桌前,還是太放縱

source:JESSICA TICOZZELLI@pexels

就算坐在書桌前,但當你駝背、躺坐、斜坐、翹腳,其實一切仍舊枉然。這些我們都已清楚明白的「不良坐姿」時常被我們小覷了嚴重性,例如駝背姿勢導致肩頸痠痛及腰痛,躺坐是壓迫到了尾椎,斜坐及翹腳容易使脊椎側彎。除了長久下來身體會不適、骨骼及肌肉會提早退化,還讓難看的體態被固定下來,到頭來這些都是要經過物理治療等方式矯正的,多不划算。我們的身體會渴望往舒服的方式坐,但反過來這些短暫的舒服放縱,害慘了我們。

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錯誤 3:床上工作

source:Victoria Heath@unsplash

一整天躺床工作,這真是居家辦公才能享受的好處。但在床上不管是躺或趴著、斜躺、盤腿背部靠著枕頭,都是不好的工作姿勢。因為柔軟的床鋪缺乏支撐性,頸部、背部、臀部都會緊繃,低於視線高度的筆電也會讓頸部承受壓力。另個觀點是,當你無法將睡眠區域與工作區域分離清楚,容易導致失眠,與工作無法專注。

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錯誤 4:坐在地板上工作

source:Los Muertos Crew@pexels

太柔軟不行,那坐地板可以嗎?有些人可能會把筆電放在床上或小桌子上,盤腿(或別的姿勢)來辦公。但若坐在地板上又要一邊用電腦,通常最後會不自覺的彎曲腰椎,那樣的幅度很容易加重腰痛;盤腿的姿勢也容易對椎間盤及脊柱帶來更大的負擔。

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如何坐對:桌椅的「高度」要正確

source:Samule Sun@unsplash

這不能怪我們,事實上人類開始靠著久坐來維生,還是一個非常近代的事情。普遍的研究認為「人類的身體構造本來就不適合久坐不動」,我們的肌肉與骨骼適合奔跑攀爬的游獵採集生活──就連彎腰農耕都不是適合我們的事。所以要「坐得對」進行辦公,最重要的是選對符合人體工學的桌椅來輔助。但若還沒準備好花錢,先從「高度調整」來著手也可以,首要是將你的視線和電腦螢幕呈現水平線(略低一點也可以);手放在鍵盤上時,高度得能讓肩膀自然放鬆,若打字時候肩膀還必須聳起來,就代表鍵盤放置的位置太高了。

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如何坐對:「呼吸」是參考關鍵

source:ryan lee@flickr

當桌椅高度正確後,我們就很容易可以把姿勢坐得對。正確的螢幕高度讓你不太須要將脖子往前傾;手摸上鍵盤,手肘彎曲能藉於 90 度左右。膝蓋也是彎曲 90 度,讓雙腳平放地面;臀部則能貼緊座椅的靠背,若無法貼緊,就放上一個小靠墊。這時,「呼吸」是一個能參考的關鍵,呼吸若順暢,代表你坐得並不差。稍微觀察就能發現,駝背或坐得過挺都會使呼吸變得不順暢。依靠這些技巧,很自然地就能坐得久、坐得舒服、降低身體傷害。但趁著居家辦公方便,還是建議每半個小時就能站起來伸展一下筋骨。

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Bella儂儂 正確坐姿

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