水煮蛋怎完美?3步驟曝:鬆軟綿密

吃好食
By NOWnews
發布時間:2021-11-23 07:15:26

雞蛋營養價值高,許多人喜歡早晨吃一顆水煮蛋來補充蛋白質,簡單又美味,近日就有一名網友困擾表示,他煮完水煮蛋發現超難剝殼,最後蛋白都體無完膚,對此感到很無奈,貼文曝光後,內行網友點出關鍵在於「太新鮮」:「多放兩天你就會覺得世界不一樣了」,還有網友建議:「別用太新鮮的蛋,用一張衛生紙墊在鍋子裡,把蛋放在衛生紙上,用一杯水,成品蛋黃超鬆超好吃」。

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該名網友在臉書「爆廢公社二館」貼文,他表示近期開始會煮水煮蛋,沒想到煮完的蛋都超難剝殼,最後蛋白都被摧殘到滿是坑洞,讓他喪氣喊:「誰能教我怎麼煮蛋?」

▲原PO煮完水煮蛋,發現蛋殼超難剝。(圖/翻攝自臉書「爆廢公社二館」)

貼文一出,不少網友分享煮法,「用電鍋蒸,放一張廚房紙,沾點水,雞蛋放在紙上,10分鐘就好了」、「大同電鍋鋪一層弄濕的餐巾紙,壓下開關等開關跳起來,等冷卻就可以剝殼了」、「用瓦斯煮,煮好就移到水龍頭下沖水冷卻,之後就很好剝開」、「不要電鍋煮,用鍋子煮蛋也會比較Q香」、「用電鍋下面放衛生紙放一點點的水⋯按下去跳起來就好了」。

不過,大部分網友都點出關鍵在於「太新鮮」,「你買的蛋太新鮮了無法脫殼」、「太新鮮會這樣,冰過再煮也可」、「我只能跟你說這顆蛋很新鮮,多放幾天就好剝了」、「我煮蛋也會這樣…各式各樣的方法都試過,但最後好像發現太新鮮的蛋才會這樣」、「多放兩天你就會覺得世界不一樣了」。還有人建議,「別用太新鮮的蛋,用一張衛生紙墊在鍋子裡,把蛋放在衛生紙上,用一杯水,成品蛋黃超鬆超好吃」。(編輯:賴禹妡)

消息來源:NOWnews今日新聞

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四肢手腳冰冷吃什麼?暖暖包沒用?試試薑母、燒酒、咖哩等料理!

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iCook愛料理
發布時間:2021-11-23 10:29:58

冷氣團報到,每到冬天,肯定會有一派人是不管穿的多保暖、口袋塞滿暖暖包,手腳卻依舊冰冷。手腳冰冷的原因很多,穿足保暖衣物是基本,其他則可以透過運動、生活作息來緩慢調整,有些食材、料理也能協助改善手腳冰冷的症狀。除了食補,冬日睡覺時可穿上襪子,睡前泡腳 15 分鐘,都有助於血液循環!

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Photo:unsplash

人人都適合進補嗎?平補可喝四神湯!

中醫觀點認為,並非人人都適合冬令進補,若是正在經歷急性發炎症狀、或是慢性病患者,就較不適合吃過多溫補料理,建議可以以平補的料理為主做保養,例如:香菇、芋頭、南瓜、蓮藕、山藥等食材,並適量使用薑末、蒜末等辛香料調味。

四神湯是可以作為日常平補的湯品,四神湯中的藥材如:淮山、芡實、茯苓、蓮子,有健脾開胃的作用,也可自行加入一些如:馬鈴薯、山藥、牛蒡等補氣食材,營養更均衡也更有風味。

手腳冰冷吃什麼?協助改善四肢冰涼的料理

若你總是四肢冰冷、血液循環不良,女性經期較不穩定、月經量偏少,則較適合於冬令以溫補的方式進補,但也提醒應適量攝取即可,避免過燥。以下來推薦幾款可以協助改善手腳冰冷的料理:

薑母料理

燒酒料理

酒釀料理

四物料理

當歸料理

咖哩料理

酸辣料理

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