想練再練無負擔!雙北十大人氣單次付費健身房

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By 網路溫度計DailyView
發布時間:2022-02-06 21:00:49

輕鬆無壓力的健身體驗

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辦公室坐久了,眼看腰間肉堆積得越來越不妙,每次都會直覺想到:「啊......該好好運動了」可是聽聞網路上健身房複雜的報價、可怕的業務傳說,每每還是令人望之生畏,最終再次打消了嘗試運動的念頭。
其實,考量到種種容易使人卻步的因素,許多健身房業者也應對推出相較之下合理透明的收費制度,這些可單次付費、以分鐘計費的健身場館,或許可作為沒有固定健身時間的健客,以及新手們試水溫的入門選擇。今天,就隨著《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》以及網友評論探路,看看雙北熱議的十大單次付費健身房有哪些吧!

Image Source:facebook/對蛙練健身房-板橋新埔店

No.10 運動學 Fitology

運動學 Fitology健身房就開在文山區興隆路全聯的樓下,由人稱「台灣第一小生」的林瑞陽兒子林禹所開,致力於打造「適合每個人的健身房」,場館主打免入會費的消費方式,要讓顧客無負擔地馬上開始運動,單次入場不限時費用為200元,也有包月及年約方案,館內主要的有氧器材為跑步機,同時配有纜繩滑輪訓練機、深蹲架與啞鈴區可供使用,極簡風的裝潢被粉絲形容為:「頗有禪境」可以專心運動。

image source:facebook/運動學 Fitology

No.9 泰坦運動空間

「運動並非獲得身材的手段,應當是生活中一部份」這是泰坦運動空間的經營理念,位於蘆洲的這家健身房,堅持透過科學健身的方式推廣運動,不僅所有教練均通過世界級的「美國ACE運動委員會」認證,使學員能更安全地獲得訓練效益,同時致力於栽培教練人才,開設有國際健身教練證照班。客戶可以選擇150元單次不限時的方案進場,感受專業場館呈現的熱情氛圍。

image source:facebook/泰坦運動空間

No.8 對蛙練健身房

說到板橋的健身場館,鄰近新埔捷運站的對蛙練健身房,是雙北重訓玩家必訪的一處,內部器材由TORQUE、Hammer Strength等國際大廠牌組成,除了自由重量的多元選擇,還配有專為舉重愛好者準備的川鋼舉重平台,在這裡,搶不到器材可沒辦法再拿來當成耍廢不練的藉口,眾多頂級設備單次150元入場就能使用。整體明亮、活潑的裝潢,更讓來體驗的新手能放心踏入:「一秒愛上運動。」

image source:facebook/對蛙練健身房-板橋新埔店

No.7 體育客 1ST Fitness

小時候的體育課,總是有別於其他科目,是課表上閃閃發光的存在,為了讓成年出社會的我們,重溫規律運動的美好,體育客 1ST Fitness健身房除了包月、訂閱制會員,也開放單次計費的入場方式,費用為每分鐘1.3元,場地器材設備以Life Fitness與PRECOR兩大歐美品牌為主,許多網友評論都指出這裡:「CP值相當高」疫情期間歷經全新改裝,成為信義、新莊區域健客的優質選擇。

image source:facebook/體育客 1ST Fitness 和平店

No.6 三健客 3musclers

三健客 3musclers健身房是由健身YouTube頻道「健人蓋伊」中的三位成員:蓋伊、蔡藥師、波波聯手創立,目前在板橋和永和都有據點,消費方式以APP訂閱為主,根據可入場時段分為金、銀兩種會籍,也可以選擇單次不限時100元入場,或是一週299元不限次數入場方案。場館內採用ROGUE、ELEIKO、CYBEX等品牌設備,許多會員大推場地寬敞舒適、少干擾,來健身也有機會遇到老闆本人一起合照喔!

image source:facebook/三健客 3musclers-永和店

No.5 健身星球 Star Fitness

在中和南勢角一帶出沒的健身愛好者們,可以考慮登陸這顆健身星球 Star Fitness,這家主題健身房內部裝潢全部以宇宙星球元素點綴,單次150元便可入場整天。在機械式器材選用上,場館購買的是義大利大牌PANATTA,全方位配置能練得到每個肌群,不熟悉使用的新手也不必擔心,帶路網友表示「教練、顧問都會親自操作示範、不會強推課程」、「設有女性專用區」讓健身體驗無壓力!

image source:facebook/健身星球 Star Fitness

No.4 BEING fit

統一集團旗下的健身房品牌BEING fit,期許如同7-ELEVEN般便捷,將健康帶進社區當中,展店方式採取緊鄰著小七的複合店模式,方便顧客就近補充運動營養品。消費方面,提供不綁約的單次付費,進場可以刷icash,還能用OPENPOINT點數兌換時數,進場第一小時100元(未滿一小時以一小時計),之後每半小時以40元計,對於臨時有運動需求的健客來說,相當便利。

image source:facebook/BEING fit

No.3 健身魂 Soulfit

可單次付費的健身房之中,健身魂 Soulfit是早期便開放嗶悠遊卡入場的先驅之一,採1分鐘1塊錢的計費制度,沒綁約、抵低消的限制讓健客消費回歸單純,目前在台北有大安、萬芳兩個據點,適合習慣彈性時間健身的族群前往。另外,從網友偷偷分享的情報指出,這間除了肌肉巨巨、天菜正妹超多,也是許多藝人私下喜歡來練的愛店之一:「絕對可以在這邊找到當作目標的理想體態。」

image source:facebook/健身魂 Soulfit

No.2 三百壯士俱樂部

24小時營業的三百壯士健身俱樂部,除了適合夜貓子,也是許多藝人鍾愛的健身地點,目前共有三重、西門、板橋三家分店,雖然消費方式以年約為主,但只要攜帶著證件或護照,也可以用250元的價格單次進場,不限時並同樣可以使用衛浴等設施。三百壯士俱樂部由身為台灣知名健美選手、綽號「魔王」的許家豪執行長領軍,根據會員分享:「館內運動氣氛濃厚,不論男女都超認真」而且教練不會強推課程,非常親民。

image source:facebook/跨時代健身中心-三百壯士俱樂部

No.1 xarefit 享健身

科技運動平台xarefit 享健身將包含台北信義、內湖和台中在內的五間分店,稱之為共享運動空間,品牌的核心服務都經由APP自動化提供,從加入會籍、入場到報名課程,全都在一支手機上完成,APP內的會籍資格頁面中,可以找到200元的單次入場方案,除了能使用場館內各式器材設施,訂閱會籍每月享有一次的InBody體脂測量服務,也能透過加購選項獲得,套餐組合相當彈性、多元。

image source:facebook/xarefit 享健身

【網路溫度計調查結果之圖文,未經授權請勿轉載、改寫】

分析說明:

本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,分析時間範圍為2021年01月26日至2022年01月25日,共1年。

系統觀測上萬個網站頻道,包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等,針對討論『單次付費健身房』相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本分析依據。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」

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接吻擔心口臭好尷尬!5步驟輕鬆擺脫,多喝水是解臭良藥、切記「刷牙別再刷舌頭」忽再犯

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Bella儂儂
發布時間:2022-02-07 15:00:00

各位情竇初開的少女們是不是都很想在浪漫時刻與男友來個又甜又火熱的深吻呢?但又常常擔心口腔異味會造成對方感受不佳,明明已經按時刷牙了為什麼還是會有怪味道?!儂編今天就要拯救為此困擾的你們,傳授給大家輕鬆消除口臭5個步驟,讓你告別被拒絕親吻的窘境,有好口氣也會有好人緣喔!一起做個香噴噴的完美女孩吧!

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1.用餐時要充分咀嚼食物

source:Andrea Piacquadio@pexels

造成口臭的一大原因就是「舌苔」,因為平常進食過後的殘渣、蛋白質等等物質都會在舌頭上殘留,再經過其他細菌的發酵,口腔異味就會隨著停留時間加劇而形成。因此透過充分咀嚼食物,不但可以讓唾液沖刷舌苔,也能更好的將蛋白質殘渣去除喔!女孩們吃飯時一定要記得細嚼慢嚥,別再因為趕時間就將食物通通吞下肚。

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2.不要用牙刷來刷舌頭

source:Meruyert Gonullu @pexel Bia Sousa@pexel

儂粉們看到第一點,是不是想說就用牙刷將舌苔清除即可呢?事實上正好相反,因為牙刷的刷毛較粗,很容易在刷舌頭時刮破表皮,造成舌頭受傷。也會因為這些微小的傷口使口腔細菌滋生,形成異味的來源。如果還是很想要清理舌頭的話,建議使用清潔舌面的專用刷具,或是漱口水來做全面清理,溫柔的對待口腔就不會有口臭問題囉!

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3.服用蜂蜜

source:Valeria Boltneva@pexelJackie Jabson@pexel

在外面用餐後不易隨時刷牙也沒關係,飲用蜂蜜也是很好消除口臭的辦法喔!蜂蜜裡所含的一種酵素「蛋白酶」可以說是口腔異味的殺手,具有幫助融化舌苔的功用。除此之外,蜂蜜的營養價值極高,對於美容與促進代謝都很有幫助,可以在保溫杯裡泡蜂蜜水隨時飲用,約會、飯後就不用再怕尷尬了。

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4.雙方皆服用口含錠

source:Vera Arsic@pexel淘寶網

這個就是最直接蓋過異味的辦法了,和另一半一邊接吻一邊吃口含錠也可以,製造小情趣的同時避免異味。記得要選擇會直接融化在嘴巴的那種,不但較為方便也不像口香糖那樣需要吐掉,約會到一半還要找垃圾桶的話實在有失情調!小小一盒隨身放包包也很方便,自信就從持續的清新好口氣開始吧!

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5.整日持續的喝水

source:Arnie Watkins@pexel

飲料控要好好注意了!你是不是也一天一杯飲料呢?咖啡或茶類都十分容易在口腔內留下異味,也會讓牙齒變黃,影響到外觀。加上解渴的最佳選擇就是水,比起飲料白開水更能補充身體的水份。隨時喝水不但能沖淡口腔食物的味道,也可以避免口乾舌燥所造成的異味,一舉多得的白開水果然是人類最簡單、快速的良藥啊!

編輯整理:莊蕙如

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