徐若瑄罹甲狀腺癌 醫:早期治療預後好!存活率達9成

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By NOW健康
發布時間:2024-11-08 11:30:00

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】藝人徐若瑄日前傳出罹患甲狀癌零期消息,她在臉書上分享近況,向粉絲喊話「別擔心,我現在很好喔!」因甲狀腺癌手術位置在口腔裡,術後2、3個月不適合演出,已配合醫師叮嚀,勤做復健。

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徐若瑄曝已接受手術治療 術後2、3個月不能表演


徐若瑄在臉書貼文中表示,自己一直都很養身,有運動的好習慣,也很注重飲食的營養和均衡。無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的習慣,才得以提早發現並且治療,感謝所有醫療團隊的照顧。


徐若瑄透露,手術後2、3個月內不適合演出,畢竟手術的位置在口腔裡!她配合醫生的叮嚀,很努力做喉嚨的復健,勤按摩、物理治療 讓它能早點不麻,早點康復,待傷口癒合後,由於喉內肌群有些位置改變,會開始上唱歌課,重新找到每首歌的發聲位置,不斷練習,才能再好好唱歌給大家聽。


同時,徐若瑄也提醒大家,要定期固定做健檢,畢竟有些問題,身體不一定會感到不適,但需要去處理的。而面對問題要正面樂觀,就會有堅強勇敢的信念。


有頸部腫塊要小心! 年輕女性為甲狀腺癌好發族群


甲狀腺癌的好發族群為20至50歲女性,根據110年癌症登記資料顯示,甲狀腺癌列為十大癌症第7位,發生率分別是女性10大癌症第4位、男性10大癌症第12位,110年初次診斷為甲狀腺惡性腫瘤者共計4626人,同年致死人數則共計201人。


由於近年全身健康檢查的盛行,透過甲狀腺超音波發現的甲狀腺癌個案也日益增多,國泰綜合醫院一般外科主治醫師蔡明霖說明,臨床上可觀察甲狀腺癌患者主訴以沒有症狀性的頸部腫塊最常見,其餘症狀包含頸部腫塊迅速生長、聲音嘶啞、呼吸困難、持續咳嗽、吞嚥困難等等,而關於甲狀腺癌的分類,主要如下:


▸乳突癌(Papillary Thyroid Carcinoma):最常見的甲狀腺癌,占甲狀腺癌的80%,通常腫瘤生長緩慢,但診斷時約30%病人已經有頸部淋巴結轉移,約30%的乳突癌為多發性(甲狀腺中有兩處以上的甲狀腺癌)。


▸濾泡癌(Follicular Carcinoma):占甲狀腺癌約15%,通常為單1顆,比較容易經由血液轉移到遠處的器官,淋巴結轉移的患者約占10%。


▸Hurthle細胞癌(Hurthle Cell Carcinoma):約占甲狀腺癌的5%,其惡性度比乳突癌和濾泡癌稍高,又稱為「oncocytic carcinoma」。


▸髓質癌(Medullary Carcinoma):由濾泡旁的C細胞產生癌變致,占甲狀腺癌的比例少於5%,部分病人有家族病史,惡性度較上述甲狀腺癌更高。


▸未分化癌(Anaplastic Carcinoma):約占的占1%,多發生於有年長的老人,經常快速惡化、為預後極差的癌症,癌症在發現時,常常已無法做根除性的手術。對於化學藥物治療和放射線治療的效果也不好。


▸淋巴癌(Thyroid Lymphoma):以非何杰金淋巴癌(non-Hodgkin lymphoma)為主要。


▸轉移癌:轉移至甲狀腺的癌症,以肺癌為最常見。


甲狀腺癌治療別憂心 初期患者存活率高達9成


手術是治療甲狀腺癌的最主要的方式,術後方可確立腫瘤的型態和病理診斷!蔡明霖表示,臨床上手術包括甲狀腺切除術和頸部淋巴結廓清術,目前可以採用傳統手術、內視鏡手術、達文西手術等術式,有接受甲狀腺全切除的病患,則必須終身服用甲狀腺素。


蔡明霖強調,甲狀腺乳突癌和濾泡癌在所有的癌症中,算是預後非常好的癌症,一般而言大多數的病人都可以長期存活,第1到第3期的10年存活率約90至95%,第4期10年存活率約50%。甲狀腺髓質癌第1和第2期的5年存活率約90至95%,第3期的5年存活率約80%,第4期5年存活率約25%;甲狀腺未分化癌的5年存活率只有約5%。


最後,蔡明霖呼籲民眾,當罹患甲狀腺癌時,經由積極的面對和治療,多數的病人皆可以痊癒,所以千萬不要逃避治療。


# 首圖來源/擷取自「徐若瑄Vivian Hsu」臉書粉專


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你每天喝咖啡?咖啡好處大公開 不只提神還能減重抗老

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發布時間:2024-11-08 15:00:00

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】每天1杯咖啡,是許多上班族展開忙碌工作不可或缺的儀式,隨著咖啡不斷推陳出新,各種不同的咖啡產品提供民眾多樣化的選擇,各大便利商店也與時俱進開發各式咖啡類飲品,如近年備受歡迎的植物奶系列等。然而,每天喝咖啡的你,對咖啡的了解有多少?咖啡對人體健康所帶來的影響又有哪些?

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不只能提神還抗老 喝咖啡竟還有這些好處?


內湖國泰診所營養師張斯蘭表示,咖啡本身不僅可以有效幫助提神,還具有一種植化素為綠原酸(chlorogenic acid)。在綠原酸的幫助下,不僅可以有助於人體抗氧化,還能夠有效的延緩血糖的上升,對於控制血糖有一定的幫助。


氧化是一種人體機制,人體會生成自由基,而自由基是一種高度活性的分子,會和體內其他細胞產生反應,導致發炎、損傷以及老化,而在攝取了綠原酸以後,便能有效的減少自由基,保護身體免受其傷害。


一般來說,體內的胰島素會調節血糖濃度,不過當攝取過多的碳水化合物以後,胰島素會無法處理過多的葡萄糖,最終有可能導致「糖化現象」。不僅會造成細胞老化,甚至增加發炎反應,增加罹患心血管疾病的可能性。


很多人認為咖啡可以提升新陳代謝進而幫助減重,雖然研究中咖啡對於運動表現有提升作用,但若只是喝咖啡,沒有搭配運動與飲食控制,對減重沒有太大幫助。


咖啡因攝取別過量! 成癮恐導致心律不整


張斯蘭建議,若要了解每日咖啡攝取量的話,可以直接以咖啡因的攝取當作標準,為每日300毫克。考慮到如今烹調咖啡方式的多元,以及各式產品的推陳出新,每杯咖啡的咖啡因含量都會有很大的不同,所以建議喜歡喝咖啡的朋友,可以直接從咖啡因的攝取量來計算。


若長期攝取咖啡因過量,則會有成癮的可能性,也有部份人會開始產生心悸,甚至也有會有咖啡因中毒的可能性,會導致心律不整、想尿卻尿不出來,甚至嚴重還會有死亡的危險性。另外,張斯蘭也提醒腎功能不好的民眾,若是想要飲用咖啡,還是要先向醫師諮詢完畢後,確定無虞再飲用才是上策。


燕麥奶和牛奶如何選? 依照營養素做選擇


如今,市面上的咖啡飲品越來越多元,曾經風靡一時的燕麥奶系列如今也是許多販售咖啡的店家裡常見的選擇。張斯蘭向民眾說明,一般拿鐵和燕麥奶拿鐵的差異,主要在於牛奶和燕麥奶本身的營養價值組成。牛奶的部分主要富含鈣質、乳糖以及蛋白質,而燕麥奶的主要組成,則是澱粉。


至於該如何選擇?張斯蘭認為,最終還是要回歸到個人的主觀因素,假如你今天有乳糖不耐症,那就該盡量避免選擇一般的拿鐵;而糖尿病患者若是要選擇燕麥奶拿鐵的話,就需要了解到燕麥奶本身的組成,有比較多的澱粉,所以注意當日的澱粉攝取量,來避免超標。


想提神但不想喝咖啡? 這些選擇有助提振精神


為了提振精神,許多人都開始有著每日1咖啡的精神,但除了咖啡以外,還有哪些飲食的選擇,可以幫助我們提振精神呢?張斯蘭舉例,若不適合喝咖啡的話,其實喝茶也同樣能達到提神的效果,此外,B群也能有類似的作用,所以富含B群的五穀雜糧,在一定程度上也有提神的效果。


最後,對於每日1咖啡的民眾,張斯蘭強調2件事情。首先,許多有在進行體重控制的人會實施168斷食法,早餐會空腹喝1杯冰美式,但咖啡其實會刺激胃酸分泌,若長期空腹喝咖啡,可能會有腸胃不適的情形。


此外,由於咖啡本身具有利尿的性質,所以會導致部份民眾在每日的水分攝取量上,出現誤判的情形,張斯蘭呼籲民眾,不要把咖啡當水喝,同時要保持足夠的水分補充才是健康的基石。


核稿編輯:陳如頤


# 首圖來源/Freepik


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